Сравнить продукты General tso's chicken и Cream of Wheat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+605.6%
Содержит
больше
Калий
+905%
Содержит
больше
Цинк
+664.7%
Содержит
больше
Марганец
+∞%
Содержит
больше
Селен
+311.4%
Содержит
больше
Кальций
+433.3%
Содержит
больше
Железо
+327.6%
Содержит
меньше
Натрий
-76.6%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.043
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+605.6%
Содержит
больше
Калий
+905%
Содержит
больше
Цинк
+664.7%
Содержит
больше
Марганец
+∞%
Содержит
больше
Селен
+311.4%
Содержит
больше
Кальций
+433.3%
Содержит
больше
Железо
+327.6%
Содержит
меньше
Натрий
-76.6%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.043
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+5950%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+652.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+38100%
Содержит
больше
Витамин A
+722.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+759.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+78%
Содержит
больше
Витамин B6
+53%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+463.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.093
Содержит
больше
Витамин E
+5950%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+652.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+38100%
Содержит
больше
Витамин A
+722.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+759.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+78%
Содержит
больше
Витамин B6
+53%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+463.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.093
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+601.1%
Содержит
больше
Жиры
+6716.7%
Содержит
больше
Углеводы
+83.4%
Содержит
больше
Другое
+263.6%
Содержит
больше
Вода
+86.9%
Белки:
12.9 г
Жиры:
16.36 г
Углеводы:
23.99 г
Вода:
45.15 г
Другое:
1.6 г
Белки:
1.84 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
13.08 г
Вода:
84.4 г
Другое:
0.44 г
Содержит
больше
Белки
+601.1%
Содержит
больше
Жиры
+6716.7%
Содержит
больше
Углеводы
+83.4%
Содержит
больше
Другое
+263.6%
Содержит
больше
Вода
+86.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+11654.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+5497.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.6%
Насыщенные жиры:
2.76 г
Мононенасыщенные жиры:
3.879 г
Полиненасыщенные жиры:
7.501 г
Насыщенные жиры:
0.038 г
Мононенасыщенные жиры:
0.033 г
Полиненасыщенные жиры:
0.134 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+11654.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+5497.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.6%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+14842.9%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Крахмал:
11.83 г
Сахароза:
10.46 г
Глюкоза:
0.62 г
Фруктоза:
0.51 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+14842.9%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
23.09g | 12.48g | ||
Белки | 12.9g | 1.84g | |
Жиры | 16.36g | 0.24g | |
Углеводы | 23.99g | 13.08g | |
Калорийность | 295kcal | 62kcal | |
Крахмал | 11.83g | ||
Фруктоза | 0.51g | ||
Сахар | 11.6g | 0.07g | |
Клетчатка | 0.9g | 0.6g | |
Кальций | 12mg | 64mg | |
Железо | 1.16mg | 4.96mg | |
Магний | 18mg | 6mg | |
Фосфор | 127mg | 18mg | |
Калий | 201mg | 20mg | |
Натрий | 435mg | 102mg | |
Цинк | 1.3mg | 0.17mg | |
Медь | 0.046mg | 0.043mg | |
Марганец | 0.075mg | 0mg | |
Селен | 14.4µg | 3.5µg | |
Витамин A | 94IU | 773IU | |
Витамин A, RAE | 11µg | 232µg | |
Витамин E | 1.21mg | 0.02mg | |
Витамин D | 6IU | ||
Витамин D | 0.2µg | ||
Витамин C | 1.6mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.027mg | 0.232mg | |
Витамин B2 | 0.118mg | 0.21mg | |
Витамин B3 | 2.853mg | 3.093mg | |
Витамин B5 | 0.617mg | 0.082mg | |
Витамин B6 | 0.202mg | 0.309mg | |
Витамин B9, общий | 11µg | 62µg | |
Витамин B12 | 0.22µg | 0µg | |
Витамин K | 38.2µg | 0.1µg | |
Триптофан | 0.142mg | 0.025mg | |
Треонин | 0.552mg | 0.058mg | |
Изолейцин | 0.564mg | 0.08mg | |
Лейцин | 1.026mg | 0.139mg | |
Лизин | 1.089mg | 0.047mg | |
Метионин | 0.332mg | 0.034mg | |
Фенилаланин | 0.563mg | 0.099mg | |
Валин | 0.607mg | 0.089mg | |
Гистидин | 0.333mg | 0.042mg | |
Холестерин | 53mg | 0mg | |
Транс-жиры | 0.09g | ||
Насыщенные жиры | 2.76g | 0.038g | |
0.005g | 0g | ||
0.005g | 0g | ||
0.006g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 3.879g | 0.033g | |
Полиненасыщенные жиры | 7.501g | 0.134g | |
0.011g | |||
6.47g | |||
0.005g | |||
0.84g | |||
0.001g | |||
0.01g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
28%
Итоговая оценка минералов
33%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт General tso's chicken более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта General tso's chicken ниже (Разница - 67)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cream of Wheat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.53g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cream of Wheat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 333mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cream of Wheat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cream of Wheat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.722g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах