Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты General tso's chicken и General Mills Count Chocula

Сравнить

Инфографика

General tso's chicken vs General Mills Count Chocula infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 3.6% 18% 44% 15% 35% 54% 57% 9.8% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 111% 20% 626% 49% 379% 95% 64% 0% 35%
Содержит меньше НатрийНатрий -10.9%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +121.5%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КальцийКальций +2983.3%
Содержит больше КалийКалий +13.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1339.7%
Содержит больше МедьМедь +221.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +968.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +74.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 3.7% 24% 3% 6.8% 27% 53% 37% 47% 28% 96% 8.3% 23%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 74% 175% 12% 56% 348% 369% 347% 25% 427% 699% 4.3% 278% 7.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +95.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +46.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2147.1%
Содержит больше ХолинХолин +216.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1287.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4681.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +1750%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +5048.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1255.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +548.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +815.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2440.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3263.6%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient General tso's chicken General Mills Count Chocula DV% diff.
Витамин B12 0.22µg 5.59µg 224%
Железо 1.16mg 16.7mg 194%
Витамин B6 0.202mg 1.85mg 127%
Витамин B2 0.118mg 1.6mg 114%
Витамин B1 0.027mg 1.39mg 114%
Цинк 1.3mg 13.89mg 114%
Витамин B3 2.853mg 18.5mg 98%
Витамин B9 11µg 370µg 90%
Витамин A 11µg 526µg 57%
Полиненасыщенные жиры 7.501g 1.6g 39%
Кальций 12mg 370mg 36%
Витамин K 38.2µg 1.7µg 30%
Витамин C 1.6mg 22.2mg 23%
Углеводы 23.99g 84.5g 20%
Витамин D 6IU 148IU 18%
Жиры 16.36g 4.69g 18%
Холестерин 53mg 0mg 18%
Витамин D 0.2µg 3.7µg 18%
Клетчатка 0.9g 5g 16%
Белки 12.9g 5.4g 15%
Селен 14.4µg 6.5µg 14%
Фосфор 127mg 222mg 14%
Медь 0.046mg 0.148mg 11%
Насыщенные жиры 2.76g 0.6g 10%
Крахмал 11.83g 5%
Холин 41.5mg 13.1mg 5%
Мононенасыщенные жиры 3.879g 2.29g 4%
Калорийность 295kcal 383kcal 4%
Витамин B5 0.617mg 0.42mg 4%
Витамин E 1.21mg 0.62mg 4%
Магний 18mg 30mg 3%
Марганец 0.075mg 3%
Натрий 435mg 488mg 2%
Фруктоза 0.51g 1%
Калий 201mg 228mg 1%
Чистые углеводы 23.09g 79.5g N/A
Сахар 11.6g 33.09g N/A
Транс-жиры 0.09g 0.1g N/A
Триптофан 0.142mg 0%
Треонин 0.552mg 0%
Изолейцин 0.564mg 0%
Лейцин 1.026mg 0%
Лизин 1.089mg 0%
Метионин 0.332mg 0%
Фенилаланин 0.563mg 0%
Валин 0.607mg 0%
Гистидин 0.333mg 0%
Кофеин 0mg 1mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.005g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A
0.84g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.005g N/A
0.01g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.011g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 6.47g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 16% 24% 45%
Белки: 12.9 г
Жиры: 16.36 г
Углеводы: 23.99 г
Вода: 45.15 г
Другое: 1.6 г
5% 5% 85% 2% 4%
Белки: 5.4 г
Жиры: 4.69 г
Углеводы: 84.5 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.52 г
Содержит больше БелкиБелки +138.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +248.8%
Содержит больше ВодаВода +2288.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +252.2%
Содержит больше ДругоеДругое +120%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 27% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.76 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.879 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.501 г
13% 51% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.6 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +69.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +368.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -78.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. General tso's chicken - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.