Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты General tso's chicken и General Mills Franken Berry

Сравнить

Инфографика

General tso's chicken vs General Mills Franken Berry infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 3.6% 18% 44% 15% 35% 54% 57% 9.8% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 91% 14% 510% 43% 311% 78% 60% 0% 108%
Содержит больше КалийКалий +23.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КальцийКальций +2425%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1072.4%
Содержит больше МедьМедь +180.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +776.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +43.3%
Содержит больше СеленСелен +37.5%
Одинаковое количество вещества Натрий ~458mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 3.7% 24% 3% 6.8% 27% 53% 37% 47% 28% 96% 8.3% 23%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 61% 140% 15% 45% 275% 298% 285% 0% 348% 563% 3% 227% 5.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +57.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3083.3%
Содержит больше ХолинХолин +280.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1037.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3718.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +1400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3974.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +993.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +432.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +647.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1945.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2654.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient General tso's chicken General Mills Franken Berry DV% diff.
Витамин B12 0.22µg 4.5µg 178%
Железо 1.16mg 13.6mg 156%
Витамин B6 0.202mg 1.51mg 101%
Цинк 1.3mg 11.39mg 92%
Витамин B2 0.118mg 1.29mg 90%
Витамин B1 0.027mg 1.1mg 89%
Витамин B3 2.853mg 15.19mg 77%
Витамин B9 11µg 303µg 73%
Витамин A 11µg 420µg 45%
Полиненасыщенные жиры 7.501g 1.39g 41%
Витамин K 38.2µg 1.2µg 31%
Кальций 12mg 303mg 29%
Углеводы 23.99g 85.4g 20%
Жиры 16.36g 4.3g 19%
Витамин C 1.6mg 18.2mg 18%
Холестерин 53mg 0mg 18%
Белки 12.9g 5.5g 15%
Витамин D 0.2µg 3µg 14%
Витамин D 6IU 121IU 14%
Клетчатка 0.9g 4.2g 13%
Витамин B5 0.617mg 12%
Насыщенные жиры 2.76g 0.5g 10%
Селен 14.4µg 19.8µg 10%
Медь 0.046mg 0.129mg 9%
Фосфор 127mg 182mg 8%
Холин 41.5mg 10.9mg 6%
Калорийность 295kcal 386kcal 5%
Крахмал 11.83g 5%
Мононенасыщенные жиры 3.879g 2.09g 4%
Марганец 0.075mg 3%
Витамин E 1.21mg 0.77mg 3%
Фруктоза 0.51g 1%
Натрий 435mg 458mg 1%
Калий 201mg 163mg 1%
Магний 18mg 24mg 1%
Чистые углеводы 23.09g 81.2g N/A
Сахар 11.6g 27.29g N/A
Транс-жиры 0.09g 0g N/A
Триптофан 0.142mg 0%
Треонин 0.552mg 0%
Изолейцин 0.564mg 0%
Лейцин 1.026mg 0%
Лизин 1.089mg 0%
Метионин 0.332mg 0%
Фенилаланин 0.563mg 0%
Валин 0.607mg 0%
Гистидин 0.333mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.005g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A
0.84g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.005g N/A
0.01g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.011g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 6.47g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 16% 24% 45%
Белки: 12.9 г
Жиры: 16.36 г
Углеводы: 23.99 г
Вода: 45.15 г
Другое: 1.6 г
6% 4% 85% 2% 3%
Белки: 5.5 г
Жиры: 4.3 г
Углеводы: 85.4 г
Вода: 1.89 г
Другое: 2.91 г
Содержит больше БелкиБелки +134.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +280.5%
Содержит больше ВодаВода +2288.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +256%
Содержит больше ДругоеДругое +81.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 27% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.76 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.879 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.501 г
13% 53% 35%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.09 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.39 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +85.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +439.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -81.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. General tso's chicken - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.