Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты General tso's chicken и General Mills Trix Cereal

Сравнить

Инфографика

General tso's chicken vs General Mills Trix Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 3.6% 18% 44% 15% 35% 54% 57% 9.8% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 94% 14% 633% 39% 385% 81% 65% 0% 35%
Содержит больше КалийКалий +24.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -13%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +121.5%
Содержит больше МагнийМагний +38.9%
Содержит больше КальцийКальций +2508.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1356%
Содержит больше МедьМедь +154.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +984.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +48%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 3.7% 24% 3% 6.8% 27% 53% 37% 47% 28% 96% 8.3% 23%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 63% 223% 10% 47% 400% 436% 352% 0% 503% 586% 3.3% 281% 5.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +142%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2838.5%
Содержит больше ХолинХолин +287.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1075%
Содержит больше Витамин AВитамин A +5981.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +1450%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +5825.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1501.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +558.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +979.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2031.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3309.1%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 16% 24% 45%
Белки: 12.9 г
Жиры: 16.36 г
Углеводы: 23.99 г
Вода: 45.15 г
Другое: 1.6 г
5% 4% 86% 2% 3%
Белки: 4.9 г
Жиры: 3.79 г
Углеводы: 86.19 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.23 г
Содержит больше БелкиБелки +163.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +331.7%
Содержит больше ВодаВода +2288.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +259.3%
Содержит больше ДругоеДругое +101.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 27% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.76 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.879 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.501 г
14% 49% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.79 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.39 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +116.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +439.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -81.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
General tso's chicken General Mills Trix Cereal
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient General tso's chicken General Mills Trix Cereal DV% diff.
Железо 1.16mg 16.89mg 197%
Витамин B12 0.22µg 4.69µg 186%
Витамин B6 0.202mg 2.18mg 152%
Витамин B2 0.118mg 1.89mg 136%
Витамин B1 0.027mg 1.6mg 131%
Цинк 1.3mg 14.1mg 116%
Витамин B3 2.853mg 18.79mg 100%
Витамин B9 11µg 375µg 91%
Витамин A 11µg 669µg 73%
Полиненасыщенные жиры 7.501g 1.39g 41%
Витамин K 38.2µg 1.3µg 31%
Кальций 12mg 313mg 30%
Углеводы 23.99g 86.19g 21%
Жиры 16.36g 3.79g 19%
Витамин C 1.6mg 18.8mg 19%
Холестерин 53mg 0mg 18%
Белки 12.9g 4.9g 16%
Витамин D 0.2µg 3.1µg 15%
Витамин D 6IU 125IU 15%
Селен 14.4µg 6.5µg 14%
Клетчатка 0.9g 3.9g 12%
Витамин B5 0.617mg 12%
Насыщенные жиры 2.76g 0.5g 10%
Фосфор 127mg 188mg 9%
Медь 0.046mg 0.117mg 8%
Холин 41.5mg 10.7mg 6%
Крахмал 11.83g 5%
Витамин E 1.21mg 0.5mg 5%
Мононенасыщенные жиры 3.879g 1.79g 5%
Калорийность 295kcal 384kcal 4%
Марганец 0.075mg 3%
Натрий 435mg 500mg 3%
Магний 18mg 25mg 2%
Фруктоза 0.51g 1%
Калий 201mg 162mg 1%
Чистые углеводы 23.09g 82.29g N/A
Сахар 11.6g 32g N/A
Транс-жиры 0.09g 0g N/A
Триптофан 0.142mg 0%
Треонин 0.552mg 0%
Изолейцин 0.564mg 0%
Лейцин 1.026mg 0%
Лизин 1.089mg 0%
Метионин 0.332mg 0%
Фенилаланин 0.563mg 0%
Валин 0.607mg 0%
Гистидин 0.333mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.005g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A
0.84g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.005g N/A
0.01g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.011g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 6.47g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
General tso's chicken General Mills Trix Cereal
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
General tso's chicken
224%
General Mills Trix Cereal
Итоговая оценка минералов
33%
General tso's chicken
136%
General Mills Trix Cereal

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
General tso's chicken
General tso's chicken содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
General tso's chicken
General tso's chicken содержит меньше вещества Натрий (Разница - 65mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.26g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
General Mills Trix Cereal
Продукт General Mills Trix Cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
General Mills Trix Cereal
Продукт General Mills Trix Cereal более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. General tso's chicken - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.