Сравнить продукты General tso's chicken и Golden Grahams Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -43.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +157.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +44.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2591.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1150% |
| Содержит больше МедьМедь | +347.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +830.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2364% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +89.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +82.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1810% |
| Содержит больше ХолинХолин | +173% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1112.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4190.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4344.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1086.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +464.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +698.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2081.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2836.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.22µg | 4.8µg | 191% |
| Железо | 1.16mg | 14.5mg | 167% |
| Витамин B6 | 0.202mg | 1.613mg | 109% |
| Витамин B2 | 0.118mg | 1.4mg | 99% |
| Цинк | 1.3mg | 12.1mg | 98% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 1.2mg | 98% |
| Витамин B3 | 2.853mg | 16.1mg | 83% |
| Витамин B9 | 11µg | 323µg | 78% |
| Марганец | 0.075mg | 1.848mg | 77% |
| Витамин A | 11µg | 472µg | 51% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.501g | 1g | 43% |
| Кальций | 12mg | 323mg | 31% |
| Витамин K | 38.2µg | 2µg | 30% |
| Углеводы | 23.99g | 85.1g | 20% |
| Витамин C | 1.6mg | 19.4mg | 20% |
| Жиры | 16.36g | 3.2g | 20% |
| Клетчатка | 0.9g | 5.6g | 19% |
| Медь | 0.046mg | 0.206mg | 18% |
| Холестерин | 53mg | 0mg | 18% |
| Селен | 14.4µg | 5.6µg | 16% |
| Натрий | 435mg | 772mg | 15% |
| Витамин D | 0.2µg | 3.2µg | 15% |
| Витамин D | 6IU | 129IU | 15% |
| Белки | 12.9g | 5.3g | 15% |
| Насыщенные жиры | 2.76g | 0.4g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.879g | 1.6g | 6% |
| Витамин B5 | 0.617mg | 0.338mg | 6% |
| Крахмал | 11.83g | 5% | |
| Холин | 41.5mg | 15.2mg | 5% |
| Калорийность | 295kcal | 374kcal | 4% |
| Витамин E | 1.21mg | 0.64mg | 4% |
| Магний | 18mg | 26mg | 2% |
| Фруктоза | 0.51g | 1% | |
| Чистые углеводы | 23.09g | 79.5g | N/A |
| Калий | 201mg | 206mg | 0% |
| Сахар | 11.6g | 35g | N/A |
| Фосфор | 127mg | 129mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.09g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.142mg | 0% | |
| Треонин | 0.552mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.564mg | 0% | |
| Лейцин | 1.026mg | 0% | |
| Лизин | 1.089mg | 0% | |
| Метионин | 0.332mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.563mg | 0% | |
| Валин | 0.607mg | 0% | |
| Гистидин | 0.333mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.84g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g | N/A | |
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 6.47g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.9 г
Жиры:
16.36 г
Углеводы:
23.99 г
Вода:
45.15 г
Другое:
1.6 г
Белки:
5.3 г
Жиры:
3.2 г
Углеводы:
85.1 г
Вода:
2.2 г
Другое:
4.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +143.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +411.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1952.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +254.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +162.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.501 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +142.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +650.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.5% |
