Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты General tso's chicken и Kellogg's Froot Loops

Сравнить

Инфографика

General tso's chicken vs Kellogg's Froot Loops infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 3.6% 18% 44% 15% 35% 54% 57% 9.8% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 3% 10% 581% 30% 142% 32% 61% 73% 32%
Содержит больше КальцийКальций +20%
Содержит больше КалийКалий +71.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +71.6%
Содержит больше СеленСелен +144.1%
Содержит больше МагнийМагний +72.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1236.2%
Содержит больше МедьМедь +93.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +300%
Содержит больше МарганецМарганец +646.7%
Одинаковое количество вещества Натрий ~469mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 3.7% 24% 3% 6.8% 27% 53% 37% 47% 28% 96% 8.3% 23%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 173% 167% 3% 53% 323% 339% 323% 21% 397% 650% 0.75% 259% 5.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +706.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +77.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +12633.3%
Содержит больше ХолинХолин +295.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3150%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4454.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +1650%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4677.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1145.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +502.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +751.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2263.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3036.4%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient General tso's chicken Kellogg's Froot Loops DV% diff.
Витамин B12 0.22µg 5.2µg 208%
Железо 1.16mg 15.5mg 179%
Витамин B6 0.202mg 1.72mg 117%
Витамин B1 0.027mg 1.29mg 105%
Витамин B2 0.118mg 1.47mg 104%
Витамин B3 2.853mg 17.2mg 90%
Витамин B9 11µg 345µg 84%
Витамин C 1.6mg 52mg 56%
Витамин A 11µg 501µg 54%
Полиненасыщенные жиры 7.501g 0.9g 44%
Цинк 1.3mg 5.2mg 35%
Клетчатка 0.9g 9.3g 34%
Витамин K 38.2µg 0.3µg 32%
Углеводы 23.99g 88g 21%
Марганец 0.075mg 0.56mg 21%
Жиры 16.36g 3.4g 20%
Холестерин 53mg 0mg 18%
Витамин D 6IU 138IU 17%
Витамин D 0.2µg 3.5µg 17%
Селен 14.4µg 5.9µg 15%
Белки 12.9g 5.3g 15%
Фосфор 127mg 74mg 8%
Мононенасыщенные жиры 3.879g 0.6g 8%
Витамин E 1.21mg 0.15mg 7%
Холин 41.5mg 10.5mg 6%
Крахмал 11.83g 5%
Витамин B5 0.617mg 0.347mg 5%
Медь 0.046mg 0.089mg 5%
Насыщенные жиры 2.76g 1.8g 4%
Калорийность 295kcal 375kcal 4%
Магний 18mg 31mg 3%
Калий 201mg 117mg 2%
Натрий 435mg 469mg 1%
Фруктоза 0.51g 1%
Чистые углеводы 23.09g 78.7g N/A
Кальций 12mg 10mg 0%
Сахар 11.6g 41.7g N/A
Транс-жиры 0.09g 0g N/A
Триптофан 0.142mg 0.089mg 0%
Треонин 0.552mg 0.167mg 0%
Изолейцин 0.564mg 0.156mg 0%
Лейцин 1.026mg 0.435mg 0%
Лизин 1.089mg 0.1mg 0%
Метионин 0.332mg 0.078mg 0%
Фенилаланин 0.563mg 0.245mg 0%
Валин 0.607mg 0.201mg 0%
Гистидин 0.333mg 0.1mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.005g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A
0.84g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.005g N/A
0.01g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.011g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 6.47g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 16% 24% 45%
Белки: 12.9 г
Жиры: 16.36 г
Углеводы: 23.99 г
Вода: 45.15 г
Другое: 1.6 г
5% 3% 88% 3%
Белки: 5.3 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 88 г
Вода: 2.5 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше БелкиБелки +143.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +381.2%
Содержит больше ВодаВода +1706%
Содержит больше ДругоеДругое +100%
Содержит больше УглеводыУглеводы +266.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 27% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.76 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.879 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.501 г
55% 18% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.9 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +546.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +733.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -34.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. General tso's chicken - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.