Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты General tso's chicken и Kellogg's Rice Krispie Treats

Сравнить

Инфографика

General tso's chicken vs Kellogg's Rice Krispie Treats infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 3.6% 18% 44% 15% 35% 54% 57% 9.8% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 3% 4.5% 225% 36% 19% 27% 74% 0% 31%
Содержит больше КальцийКальций +20%
Содержит больше КалийКалий +294.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +88.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +104.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -23.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +152.6%
Содержит больше МагнийМагний +16.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +417.2%
Содержит больше МедьМедь +132.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 3.7% 24% 3% 6.8% 27% 53% 37% 47% 28% 96% 8.3% 23%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 67% 167% 7.2% 50% 313% 325% 313% 0% 383% 625% 2.5% 250% 1.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +236.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3720%
Содержит больше ХолинХолин +1560%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1150%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4445.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +1550%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4529.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1094.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +485.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +721.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2172.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2927.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient General tso's chicken Kellogg's Rice Krispie Treats DV% diff.
Витамин B12 0.22µg 5µg 199%
Витамин B6 0.202mg 1.66mg 112%
Витамин B1 0.027mg 1.25mg 102%
Витамин B2 0.118mg 1.41mg 99%
Витамин B3 2.853mg 16.7mg 87%
Витамин B9 11µg 333µg 81%
Железо 1.16mg 6mg 61%
Витамин A 11µg 500µg 54%
Полиненасыщенные жиры 7.501g 0.2g 49%
Витамин K 38.2µg 1µg 31%
Углеводы 23.99g 85.59g 21%
Витамин C 1.6mg 20mg 20%
Жиры 16.36g 4.19g 19%
Холестерин 53mg 1mg 17%
Белки 12.9g 4.3g 17%
Витамин D 0.2µg 3.3µg 16%
Селен 14.4µg 5.7µg 16%
Витамин D 6IU 133IU 16%
Витамин B5 0.617mg 12%
Фосфор 127mg 62mg 9%
Насыщенные жиры 2.76g 0.89g 9%
Холин 41.5mg 2.5mg 7%
Медь 0.046mg 0.107mg 7%
Мононенасыщенные жиры 3.879g 1.2g 7%
Витамин E 1.21mg 0.36mg 6%
Цинк 1.3mg 0.69mg 6%
Натрий 435mg 567mg 6%
Калорийность 295kcal 395kcal 5%
Крахмал 11.83g 5%
Калий 201mg 51mg 4%
Марганец 0.075mg 3%
Клетчатка 0.9g 0.4g 2%
Фруктоза 0.51g 1%
Магний 18mg 21mg 1%
Чистые углеводы 23.09g 85.19g N/A
Кальций 12mg 10mg 0%
Сахар 11.6g 29.6g N/A
Транс-жиры 0.09g 1.6g N/A
Триптофан 0.142mg 0%
Треонин 0.552mg 0%
Изолейцин 0.564mg 0%
Лейцин 1.026mg 0%
Лизин 1.089mg 0%
Метионин 0.332mg 0%
Фенилаланин 0.563mg 0%
Валин 0.607mg 0%
Гистидин 0.333mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.005g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A
0.84g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.005g N/A
0.01g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.011g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 6.47g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 16% 24% 45%
Белки: 12.9 г
Жиры: 16.36 г
Углеводы: 23.99 г
Вода: 45.15 г
Другое: 1.6 г
4% 4% 86% 4% 2%
Белки: 4.3 г
Жиры: 4.19 г
Углеводы: 85.59 г
Вода: 3.5 г
Другое: 2.42 г
Содержит больше БелкиБелки +200%
Содержит больше ЖирыЖиры +290.5%
Содержит больше ВодаВода +1190%
Содержит больше УглеводыУглеводы +256.8%
Содержит больше ДругоеДругое +51.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 27% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.76 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.879 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.501 г
39% 52% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.89 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.2 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +223.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3650.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -67.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. General tso's chicken - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.