Сравнить продукты General tso's chicken и Бефстроганов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+31.8%
Содержит
больше
Магний
+800%
Содержит
больше
Фосфор
+154%
Содержит
больше
Калий
+43.6%
Содержит
больше
Цинк
+18.2%
Содержит
больше
Селен
+89.5%
Содержит
больше
Кальций
+66.7%
Содержит
больше
Медь
+117.4%
Одинаковое количество вещества Натрий - 435
Содержит
больше
Железо
+31.8%
Содержит
больше
Магний
+800%
Содержит
больше
Фосфор
+154%
Содержит
больше
Калий
+43.6%
Содержит
больше
Цинк
+18.2%
Содержит
больше
Селен
+89.5%
Содержит
больше
Кальций
+66.7%
Содержит
больше
Медь
+117.4%
Одинаковое количество вещества Натрий - 435
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+195.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+31.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+2753%
Содержит
больше
Витамин B6
+236.7%
Содержит
больше
Витамин A
+772.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+48.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+509.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+18.2%
Содержит
больше
Витамин K
+169.1%
Содержит
больше
Витамин E
+195.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+31.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+2753%
Содержит
больше
Витамин B6
+236.7%
Содержит
больше
Витамин A
+772.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+48.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+509.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+18.2%
Содержит
больше
Витамин K
+169.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+152.9%
Содержит
больше
Жиры
+255.7%
Содержит
больше
Углеводы
+166.6%
Содержит
больше
Другое
+14.3%
Содержит
больше
Вода
+77%
Белки:
12.9 г
Жиры:
16.36 г
Углеводы:
23.99 г
Вода:
45.15 г
Другое:
1.6 г
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
Содержит
больше
Белки
+152.9%
Содержит
больше
Жиры
+255.7%
Содержит
больше
Углеводы
+166.6%
Содержит
больше
Другое
+14.3%
Содержит
больше
Вода
+77%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+149.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2949.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-15.8%
Насыщенные жиры:
2.76 г
Мононенасыщенные жиры:
3.879 г
Полиненасыщенные жиры:
7.501 г
Насыщенные жиры:
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
0.246 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+149.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2949.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-15.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
23.09g | 8.4g | ||
Белки | 12.9g | 5.1g | |
Жиры | 16.36g | 4.6g | |
Углеводы | 23.99g | 9g | |
Калорийность | 295kcal | 98kcal | |
Крахмал | 11.83g | ||
Фруктоза | 0.51g | ||
Сахар | 11.6g | 1.68g | |
Клетчатка | 0.9g | 0.6g | |
Кальций | 12mg | 20mg | |
Железо | 1.16mg | 0.88mg | |
Магний | 18mg | 2mg | |
Фосфор | 127mg | 50mg | |
Калий | 201mg | 140mg | |
Натрий | 435mg | 435mg | |
Цинк | 1.3mg | 1.1mg | |
Медь | 0.046mg | 0.1mg | |
Марганец | 0.075mg | ||
Селен | 14.4µg | 7.6µg | |
Витамин A | 94IU | 820IU | |
Витамин A, RAE | 11µg | 84µg | |
Витамин E | 1.21mg | 0.41mg | |
Витамин D | 6IU | 0IU | |
Витамин D | 0.2µg | 0µg | |
Витамин C | 1.6mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.027mg | 0.04mg | |
Витамин B2 | 0.118mg | 0.09mg | |
Витамин B3 | 2.853mg | 0.1mg | |
Витамин B5 | 0.617mg | ||
Витамин B6 | 0.202mg | 0.06mg | |
Витамин B9, общий | 11µg | 67µg | |
Витамин B12 | 0.22µg | 0.26µg | |
Витамин K | 38.2µg | 102.8µg | |
Триптофан | 0.142mg | ||
Треонин | 0.552mg | ||
Изолейцин | 0.564mg | ||
Лейцин | 1.026mg | ||
Лизин | 1.089mg | ||
Метионин | 0.332mg | ||
Фенилаланин | 0.563mg | ||
Валин | 0.607mg | ||
Гистидин | 0.333mg | ||
Холестерин | 53mg | 21mg | |
Транс-жиры | 0.09g | ||
Насыщенные жиры | 2.76g | 2.324g | |
0.005g | 0g | ||
0.005g | 0g | ||
0.006g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 3.879g | 1.556g | |
Полиненасыщенные жиры | 7.501g | 0.246g | |
0.011g | |||
6.47g | |||
0.005g | |||
0.84g | |||
0.001g | |||
0.01g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
37%
Итоговая оценка минералов
33%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бефстроганов содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бефстроганов содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бефстроганов содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.436g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта General tso's chicken ниже (Разница - 53)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт General tso's chicken более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (435 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах