Сравнить продукты General tso's chicken и Цезарь (салат)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+18.2%
Содержит
больше
Кальций
+1841.7%
Содержит
больше
Железо
+101.7%
Содержит
больше
Магний
+55.6%
Содержит
больше
Фосфор
+81.9%
Содержит
больше
Цинк
+23.8%
Содержит
больше
Медь
+173.9%
Содержит
больше
Марганец
+328%
Содержит
больше
Селен
+118.1%
Одинаковое количество вещества Натрий - 454
Содержит
больше
Калий
+18.2%
Содержит
больше
Кальций
+1841.7%
Содержит
больше
Железо
+101.7%
Содержит
больше
Магний
+55.6%
Содержит
больше
Фосфор
+81.9%
Содержит
больше
Цинк
+23.8%
Содержит
больше
Медь
+173.9%
Содержит
больше
Марганец
+328%
Содержит
больше
Селен
+118.1%
Одинаковое количество вещества Натрий - 454
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+98.4%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+38%
Содержит
больше
Витамин K
+547.5%
Содержит
больше
Витамин A
+283%
Содержит
больше
Витамин B1
+1296.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+151.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+13.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+81.8%
Содержит
больше
Витамин E
+98.4%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+38%
Содержит
больше
Витамин K
+547.5%
Содержит
больше
Витамин A
+283%
Содержит
больше
Витамин B1
+1296.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+151.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+13.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+81.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+71.5%
Содержит
больше
Углеводы
+31.3%
Содержит
больше
Другое
+36.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 13.39
Одинаковое количество вещества Вода - 43.39
Белки:
12.9 г
Жиры:
16.36 г
Углеводы:
23.99 г
Вода:
45.15 г
Другое:
1.6 г
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
Содержит
больше
Жиры
+71.5%
Содержит
больше
Углеводы
+31.3%
Содержит
больше
Другое
+36.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 13.39
Одинаковое количество вещества Вода - 43.39
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-34.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+63%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+413.4%
Насыщенные жиры:
2.76 г
Мононенасыщенные жиры:
3.879 г
Полиненасыщенные жиры:
7.501 г
Насыщенные жиры:
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
1.461 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-34.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+63%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+413.4%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+113.8%
Содержит
больше
Глюкоза
+58.1%
Содержит
больше
Фруктоза
+121.6%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Крахмал:
11.83 г
Сахароза:
10.46 г
Глюкоза:
0.62 г
Фруктоза:
0.51 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
25.29 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.98 г
Фруктоза:
1.13 г
Лактоза:
0.07 г
Мальтоза:
1.67 г
Галактоза:
0.16 г
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+113.8%
Содержит
больше
Глюкоза
+58.1%
Содержит
больше
Фруктоза
+121.6%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 23.09g | 29.8g |
|
|
| Белки | 12.9g | 13.39g |
|
| Жиры | 16.36g | 9.54g |
|
| Углеводы | 23.99g | 31.5g |
|
| Калорийность | 295kcal | 265kcal |
|
| Крахмал | 11.83g | 25.29g |
|
| Фруктоза | 0.51g | 1.13g |
|
| Сахар | 11.6g | 4.02g |
|
| Клетчатка | 0.9g | 1.7g |
|
| Кальций | 12mg | 233mg |
|
| Железо | 1.16mg | 2.34mg |
|
| Магний | 18mg | 28mg |
|
| Фосфор | 127mg | 231mg |
|
| Калий | 201mg | 170mg |
|
| Натрий | 435mg | 454mg |
|
| Цинк | 1.3mg | 1.61mg |
|
| Медь | 0.046mg | 0.126mg |
|
| Марганец | 0.075mg | 0.321mg |
|
| Селен | 14.4µg | 31.4µg |
|
| Витамин A | 94IU | 360IU |
|
| Витамин A, RAE | 11µg | 78µg |
|
| Витамин E | 1.21mg | 0.61mg |
|
| Витамин D | 6IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.2µg | 0µg |
|
| Витамин C | 1.6mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.377mg |
|
| Витамин B2 | 0.118mg | 0.297mg |
|
| Витамин B3 | 2.853mg | 3.237mg |
|
| Витамин B5 | 0.617mg | 0.447mg |
|
| Витамин B6 | 0.202mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 11µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.22µg | 0.4µg |
|
| Витамин K | 38.2µg | 5.9µg |
|
| Триптофан | 0.142mg | 0.15mg |
|
| Треонин | 0.552mg | 0.393mg |
|
| Изолейцин | 0.564mg | 0.547mg |
|
| Лейцин | 1.026mg | 1.137mg |
|
| Лизин | 1.089mg | 0.523mg |
|
| Метионин | 0.332mg | 0.3mg |
|
| Фенилаланин | 0.563mg | 0.717mg |
|
| Валин | 0.607mg | 0.7mg |
|
| Гистидин | 0.333mg | 0.36mg |
|
| Холестерин | 53mg | 24mg |
|
| Транс-жиры | 0.09g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.76g | 4.206g |
|
| 0.005g |
|
||
| 0.005g |
|
||
| 0.006g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 3.879g | 2.38g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 7.501g | 1.461g |
|
| 0.011g | 0g |
|
|
| 6.47g |
|
||
| 0.005g | 0g |
|
|
| 0.84g | 0.155g |
|
|
| 0.001g |
|
||
| 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
29%
Итоговая оценка минералов
33%
65%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Цезарь (салат) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Цезарь (салат) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Цезарь (салат) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
General tso's chicken содержит меньше вещества Натрий (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
General tso's chicken содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.446g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта General tso's chicken ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах