Сравнить продукты Ginkgo nuts и Кокос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +43.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65% |
| Содержит больше МагнийМагний | +18.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +600% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +143% |
| Содержит больше МедьМедь | +58.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +223.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1227.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +354.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +350% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1011.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +507.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +107.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +87.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.319g | 29.698g | 134% |
| Марганец | 0.113mg | 1.5mg | 60% |
| Жиры | 1.68g | 33.49g | 49% |
| Клетчатка | 9g | 36% | |
| Витамин B3 | 6mg | 0.54mg | 34% |
| Витамин B6 | 0.328mg | 0.054mg | 21% |
| Селен | 10.1µg | 18% | |
| Железо | 1mg | 2.43mg | 18% |
| Медь | 0.274mg | 0.435mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.22mg | 0.066mg | 13% |
| Витамин C | 15mg | 3.3mg | 13% |
| Калорийность | 182kcal | 354kcal | 9% |
| Витамин B9 | 54µg | 26µg | 7% |
| Цинк | 0.34mg | 1.1mg | 7% |
| Углеводы | 37.6g | 15.23g | 7% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.02mg | 5% |
| Калий | 510mg | 356mg | 5% |
| Витамин A | 28µg | 0µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.16mg | 0.3mg | 3% |
| Холин | 12.1mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.618g | 0.366g | 2% |
| Белки | 4.32g | 3.33g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.619g | 1.425g | 2% |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Фосфор | 124mg | 113mg | 2% |
| Магний | 27mg | 32mg | 1% |
| Кальций | 2mg | 14mg | 1% |
| Натрий | 7mg | 20mg | 1% |
| Чистые углеводы | 37.6g | 6.23g | N/A |
| Сахар | 6.23g | N/A | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.071mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 0.268mg | 0.121mg | 0% |
| Изолейцин | 0.209mg | 0.131mg | 0% |
| Лейцин | 0.316mg | 0.247mg | 0% |
| Лизин | 0.206mg | 0.147mg | 0% |
| Метионин | 0.055mg | 0.062mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.171mg | 0.169mg | 0% |
| Валин | 0.283mg | 0.202mg | 0% |
| Гистидин | 0.102mg | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.32 г
Жиры:
1.68 г
Углеводы:
37.6 г
Вода:
55.2 г
Другое:
1.2 г
Белки:
3.33 г
Жиры:
33.49 г
Углеводы:
15.23 г
Вода:
46.99 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше БелкиБелки | +29.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +146.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1893.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.319 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.619 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.618 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
29.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.425 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.366 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +68.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +130.2% |
