Сравнить продукты Goat milk и Домашняя коза
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +688.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +98.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7360% |
| Содержит больше МедьМедь | +558.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1656.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +81.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +133.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +742.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +385.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +342% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1326% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1600% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +565% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.56 г
Жиры:
4.14 г
Углеводы:
4.45 г
Вода:
87.03 г
Другое:
0.82 г
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +36.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +661.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +102.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.667 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.109 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.149 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +54.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 69kcal | 143kcal |
|
| Белки | 3.56g | 27.1g |
|
| Жиры | 4.14g | 3.03g |
|
| Витамин C | 1.3mg | 0mg |
|
| 4.45g | 0g |
|
|
| Углеводы | 4.45g | 0g |
|
| Холестерин | 11mg | 75mg |
|
| Витамин D | 51IU | 0IU |
|
| Магний | 14mg | 0mg |
|
| Кальций | 134mg | 17mg |
|
| Калий | 204mg | 405mg |
|
| Железо | 0.05mg | 3.73mg |
|
| Сахар | 4.45g | 0g |
|
| Медь | 0.046mg | 0.303mg |
|
| Цинк | 0.3mg | 5.27mg |
|
| Фосфор | 111mg | 201mg |
|
| Натрий | 50mg | 86mg |
|
| Витамин A | 198IU | 0IU |
|
| Витамин A | 57µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.07mg | 0.34mg |
|
| Витамин D | 1.3µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.018mg | 0.042mg |
|
| Селен | 1.4µg | 11.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.09mg |
|
| Витамин B2 | 0.138mg | 0.61mg |
|
| Витамин B3 | 0.277mg | 3.95mg |
|
| Витамин B5 | 0.31mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.046mg | 0mg |
|
| Витамин B12 | 0.07µg | 1.19µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 1.2µg |
|
| Витамин B9 | 1µg | 5µg |
|
| Холин | 16mg | 106.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.667g | 0.93g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.109g | 1.36g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.149g | 0.23g |
|
| Триптофан | 0.044mg | 0.403mg |
|
| Треонин | 0.163mg | 1.29mg |
|
| Изолейцин | 0.207mg | 1.371mg |
|
| Лейцин | 0.314mg | 2.258mg |
|
| Лизин | 0.29mg | 2.016mg |
|
| Метионин | 0.08mg | 0.726mg |
|
| Фенилаланин | 0.155mg | 0.941mg |
|
| Валин | 0.24mg | 1.452mg |
|
| Гистидин | 0.089mg | 0.565mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
35%
Итоговая оценка минералов
16%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашняя коза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.45g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.737g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Домашняя коза ниже (Разница - 25)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Домашняя коза более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Goat milk содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 64mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Goat milk содержит меньше вещества Натрий (Разница - 36mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Goat milk дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах