Сравнить продукты Goat milk и Эгг-ног
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +23.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +253.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +260% |
| Содержит больше МагнийМагний | +35.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +300% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +53.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +41.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +163.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +15.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +37.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +34.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +542.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +226.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ДругоеДругое | +22.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +27.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +80.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~4.19g
Одинаковое количество вещества
Вода
~82.54g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +32.9% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.591g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 11mg | 59mg | 16% |
| Витамин B12 | 0.07µg | 0.45µg | 16% |
| Холин | 16mg | 52.2mg | 7% |
| Селен | 1.4µg | 4.2µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.138mg | 0.19mg | 4% |
| Медь | 0.046mg | 0.013mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.31mg | 0.417mg | 2% |
| Белки | 3.56g | 4.55g | 2% |
| Железо | 0.05mg | 0.2mg | 2% |
| Калорийность | 69kcal | 88kcal | 1% |
| Витамин E | 0.07mg | 0.21mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.277mg | 0.105mg | 1% |
| Марганец | 0.018mg | 0.005mg | 1% |
| Витамин D | 1.3µg | 1.2µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.034mg | 1% |
| Цинк | 0.3mg | 0.46mg | 1% |
| Калий | 204mg | 165mg | 1% |
| Магний | 14mg | 19mg | 1% |
| Углеводы | 4.45g | 8.05g | 1% |
| Жиры | 4.14g | 4.19g | 0% |
| Витамин C | 1.3mg | 1.5mg | 0% |
| Чистые углеводы | 4.45g | 8.05g | N/A |
| Витамин D | 51IU | 49IU | 0% |
| Кальций | 134mg | 130mg | 0% |
| Сахар | 4.45g | 8.05g | N/A |
| Фосфор | 111mg | 109mg | 0% |
| Натрий | 50mg | 54mg | 0% |
| Витамин A | 57µg | 59µg | 0% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.05mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0.3µg | 0% |
| Витамин B9 | 1µg | 1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 2.667g | 2.591g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.109g | 1.302g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.149g | 0.198g | 0% |
| Триптофан | 0.044mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 0.163mg | 0.201mg | 0% |
| Изолейцин | 0.207mg | 0.237mg | 0% |
| Лейцин | 0.314mg | 0.383mg | 0% |
| Лизин | 0.29mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.08mg | 0.12mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.155mg | 0.225mg | 0% |
| Валин | 0.24mg | 0.289mg | 0% |
| Гистидин | 0.089mg | 0.108mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
17%
Итоговая оценка минералов
16%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эгг-ног содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.076g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Эгг-ног более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Goat milk содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Goat milk содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.6g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Goat milk содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Goat milk ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Goat milk дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах