Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Молочные продукты
  4. Goat milk
  5. Compare
  6. Goat milk vs. Лимбургер

Сравнить продукты Goat milk и Лимбургер

Сравнить

Инфографика

Goat milk vs Лимбургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Goat milk
Goat milk
3
:
7
Лимбургер
Лимбургер
Содержит больше Калий +59.4%
Содержит меньше Натрий -93.8%
Содержит больше Медь +119%
Содержит больше Кальций +270.9%
Содержит больше Железо +160%
Содержит больше Магний +50%
Содержит больше Фосфор +254.1%
Содержит больше Цинк +600%
Содержит больше Марганец +111.1%
Содержит больше Селен +935.7%
Goat milk
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 41% 2% 10% 48% 18% 7% 9% 16% 3% 8%
Лимбургер
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 150% 5% 15% 169% 12% 105% 58% 7% 5% 80%
Содержит больше Калий +59.4%
Содержит меньше Натрий -93.8%
Содержит больше Медь +119%
Содержит больше Кальций +270.9%
Содержит больше Железо +160%
Содержит больше Магний +50%
Содержит больше Фосфор +254.1%
Содержит больше Цинк +600%
Содержит больше Марганец +111.1%
Содержит больше Селен +935.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Goat milk
Goat milk
3
:
9
Лимбургер
Лимбургер
Содержит больше Витамин D +160%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3 +75.3%
Содержит больше Витамин A +483.3%
Содержит больше Витамин E +228.6%
Содержит больше Витамин B1 +66.7%
Содержит больше Витамин B2 +264.5%
Содержит больше Витамин B5 +279.7%
Содержит больше Витамин B6 +87%
Содержит больше Витамин B9, общий +5700%
Содержит больше Витамин B12 +1385.7%
Содержит больше Витамин K +666.7%
Goat milk
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 12% 2% 39% 5% 12% 32% 6% 19% 11% 1% 9% 1%
Лимбургер
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 70% 5% 15% 0% 20% 117% 3% 71% 20% 44% 130% 6%
Содержит больше Витамин D +160%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3 +75.3%
Содержит больше Витамин A +483.3%
Содержит больше Витамин E +228.6%
Содержит больше Витамин B1 +66.7%
Содержит больше Витамин B2 +264.5%
Содержит больше Витамин B5 +279.7%
Содержит больше Витамин B6 +87%
Содержит больше Витамин B9, общий +5700%
Содержит больше Витамин B12 +1385.7%
Содержит больше Витамин K +666.7%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Goat milk
Goat milk
2
:
3
Лимбургер
Лимбургер
Содержит больше Углеводы +808.2%
Содержит больше Вода +79.7%
Содержит больше Белки +463.2%
Содержит больше Жиры +558.2%
Содержит больше Другое +362.2%
Goat milk
4% 4% 4% 87%
Белки: 3.56 г
Жиры: 4.14 г
Углеводы: 4.45 г
Вода: 87.03 г
Другое: 0.82 г
Лимбургер
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
Содержит больше Углеводы +808.2%
Содержит больше Вода +79.7%
Содержит больше Белки +463.2%
Содержит больше Жиры +558.2%
Содержит больше Другое +362.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Goat milk
Goat milk
1
:
2
Лимбургер
Лимбургер
Содержит меньше Насыщенные жиры -84.1%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +676%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +232.2%
Goat milk
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: 2.667 г
Мононенасыщенные жиры: 1.109 г
Полиненасыщенные жиры: 0.149 г
Лимбургер
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: 0.495 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -84.1%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +676%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +232.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Goat milk Лимбургер
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Goat milk Лимбургер Мнение
4.45g 0.49g Goat milk
Белки 3.56g 20.05g Лимбургер
Жиры 4.14g 27.25g Лимбургер
Углеводы 4.45g 0.49g Goat milk
Калорийность 69kcal 327kcal Лимбургер
Сахар 4.45g 0.49g Лимбургер
Кальций 134mg 497mg Лимбургер
Железо 0.05mg 0.13mg Лимбургер
Магний 14mg 21mg Лимбургер
Фосфор 111mg 393mg Лимбургер
Калий 204mg 128mg Goat milk
Натрий 50mg 800mg Goat milk
Цинк 0.3mg 2.1mg Лимбургер
Медь 0.046mg 0.021mg Goat milk
Марганец 0.018mg 0.038mg Лимбургер
Селен 1.4µg 14.5µg Лимбургер
Витамин A 198IU 1155IU Лимбургер
Витамин A, RAE 57µg 340µg Лимбургер
Витамин E 0.07mg 0.23mg Лимбургер
Витамин D 51IU 20IU Goat milk
Витамин D 1.3µg 0.5µg Goat milk
Витамин C 1.3mg 0mg Goat milk
Витамин B1 0.048mg 0.08mg Лимбургер
Витамин B2 0.138mg 0.503mg Лимбургер
Витамин B3 0.277mg 0.158mg Goat milk
Витамин B5 0.31mg 1.177mg Лимбургер
Витамин B6 0.046mg 0.086mg Лимбургер
Витамин B9, общий 1µg 58µg Лимбургер
Витамин B12 0.07µg 1.04µg Лимбургер
Витамин K 0.3µg 2.3µg Лимбургер
Триптофан 0.044mg 0.289mg Лимбургер
Треонин 0.163mg 0.739mg Лимбургер
Изолейцин 0.207mg 1.219mg Лимбургер
Лейцин 0.314mg 2.093mg Лимбургер
Лизин 0.29mg 1.675mg Лимбургер
Метионин 0.08mg 0.619mg Лимбургер
Фенилаланин 0.155mg 1.116mg Лимбургер
Валин 0.24mg 1.439mg Лимбургер
Гистидин 0.089mg 0.578mg Лимбургер
Холестерин 11mg 90mg Goat milk
Насыщенные жиры 2.667g 16.746g Goat milk
Мононенасыщенные жиры 1.109g 8.606g Лимбургер
Полиненасыщенные жиры 0.149g 0.495g Лимбургер

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Goat milk Лимбургер
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Goat milk
Goat milk vs Козий сыр
Козий сыр
Goat milk
Goat milk vs Домашняя коза
Домашняя коза
Goat milk
Goat milk vs
Лимбургер
Лимбургер vs Бруност
Бруност
Лимбургер
Лимбургер vs Монтерей Джек
Монтерей Джек
Лимбургер
Лимбургер vs Гауда (сыр)
Гауда (сыр)

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
Goat milk
41%
Лимбургер
Итоговая оценка минералов
16%
Goat milk
60%
Лимбургер

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Лимбургер
Продукт Лимбургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лимбургер
Лимбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.96g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Лимбургер
Продукт Лимбургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Goat milk
Goat milk содержит меньше вещества Натрий (Разница - 750mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Goat milk
Goat milk содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Goat milk
Goat milk содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.079g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Goat milk
Гликемический индекс продукта Goat milk ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Goat milk
Goat milk дешевле (Разница - $3)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Goat milk - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171278/nutrients
  2. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.