Сравнить продукты Golden Grahams Cereal и Chinese egg rolls
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +44.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +707.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +928.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +39.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1851.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +51.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +654.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -39.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +627.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1718.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +490.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +865.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +990.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2845% |
| Содержит больше ХолинХолин | +17.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.8µg | 0.44µg | 182% |
| Железо | 14.5mg | 1.41mg | 164% |
| Витамин B6 | 1.613mg | 0.167mg | 111% |
| Цинк | 12.1mg | 0.62mg | 104% |
| Витамин B2 | 1.4mg | 0.077mg | 102% |
| Витамин B1 | 1.2mg | 0.165mg | 86% |
| Витамин B3 | 16.1mg | 2.725mg | 84% |
| Витамин B9 | 323µg | 81% | |
| Марганец | 1.848mg | 0.245mg | 70% |
| Витамин A | 472µg | 52% | |
| Витамин K | 2µg | 58.9µg | 47% |
| Полиненасыщенные жиры | 1g | 5.601g | 31% |
| Кальций | 323mg | 40mg | 28% |
| Витамин C | 19.4mg | 0mg | 22% |
| Углеводы | 85.1g | 27.29g | 19% |
| Витамин D | 3.2µg | 16% | |
| Витамин D | 129IU | 16% | |
| Жиры | 3.2g | 11.94g | 13% |
| Натрий | 772mg | 468mg | 13% |
| Клетчатка | 5.6g | 2.6g | 12% |
| Селен | 5.6µg | 0µg | 10% |
| Крахмал | 19.8g | 8% | |
| Насыщенные жиры | 0.4g | 2.116g | 8% |
| Белки | 5.3g | 8.28g | 6% |
| Калорийность | 374kcal | 250kcal | 6% |
| Медь | 0.206mg | 0.148mg | 6% |
| Фосфор | 129mg | 85mg | 6% |
| Холестерин | 0mg | 16mg | 5% |
| Витамин E | 0.64mg | 4% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.6g | 3.036g | 4% |
| Магний | 26mg | 18mg | 2% |
| Фруктоза | 0.73g | 1% | |
| Витамин B5 | 0.338mg | 0.38mg | 1% |
| Калий | 206mg | 165mg | 1% |
| Чистые углеводы | 79.5g | 24.69g | N/A |
| Сахар | 35g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.103g | N/A |
| Холин | 15.2mg | 17.9mg | 0% |
| Триптофан | 0.066mg | 0% | |
| Треонин | 0.339mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.296mg | 0% | |
| Лейцин | 0.581mg | 0% | |
| Лизин | 0.368mg | 0% | |
| Метионин | 0.147mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.36mg | 0% | |
| Валин | 0.331mg | 0% | |
| Гистидин | 0.183mg | 0% | |
| 0.636g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.02g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.871g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.3 г
Жиры:
3.2 г
Углеводы:
85.1 г
Вода:
2.2 г
Другое:
4.2 г
Белки:
8.28 г
Жиры:
11.94 г
Углеводы:
27.29 г
Вода:
50.6 г
Другое:
1.89 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +211.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +122.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +56.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +273.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +2200% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.116 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.601 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +89.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +460.1% |
