Сравнить продукты Golden Grahams Cereal и Cream of Rice
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +766.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +32200% |
| Содержит больше КалийКалий | +930% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +266.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +505.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +7462.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +658.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1183.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +86.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1590.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +7677.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1449.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +344.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5874.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +10666.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.8µg | 0µg | 200% |
| Железо | 14.5mg | 3.96mg | 132% |
| Витамин B6 | 1.613mg | 0.027mg | 122% |
| Цинк | 12.1mg | 0.16mg | 109% |
| Витамин B2 | 1.4mg | 0.018mg | 106% |
| Витамин B1 | 1.2mg | 0.071mg | 94% |
| Витамин B3 | 16.1mg | 1.039mg | 94% |
| Витамин B9 | 323µg | 3µg | 80% |
| Марганец | 1.848mg | 0.144mg | 74% |
| Витамин A | 472µg | 0µg | 52% |
| Кальций | 323mg | 1mg | 32% |
| Натрий | 772mg | 173mg | 26% |
| Углеводы | 85.1g | 11.5g | 25% |
| Клетчатка | 5.6g | 0.1g | 22% |
| Витамин C | 19.4mg | 0mg | 22% |
| Медь | 0.206mg | 0.034mg | 19% |
| Витамин D | 3.2µg | 16% | |
| Калорийность | 374kcal | 52kcal | 16% |
| Фосфор | 129mg | 17mg | 16% |
| Витамин D | 129IU | 16% | |
| Белки | 5.3g | 0.9g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1g | 0.027g | 6% |
| Витамин B5 | 0.338mg | 0.076mg | 5% |
| Селен | 5.6µg | 3µg | 5% |
| Жиры | 3.2g | 0.1g | 5% |
| Калий | 206mg | 20mg | 5% |
| Магний | 26mg | 3mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.6g | 0.031g | 4% |
| Витамин E | 0.64mg | 0.02mg | 4% |
| Холин | 15.2mg | 3% | |
| Насыщенные жиры | 0.4g | 0.02g | 2% |
| Витамин K | 2µg | 0µg | 2% |
| Чистые углеводы | 79.5g | 11.4g | N/A |
| Сахар | 35g | 0.04g | N/A |
| Триптофан | 0.013mg | 0% | |
| Треонин | 0.044mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.015mg | 0% | |
| Лейцин | 0.073mg | 0% | |
| Лизин | 0.037mg | 0% | |
| Метионин | 0.026mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.037mg | 0% | |
| Валин | 0.057mg | 0% | |
| Гистидин | 0.026mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.3 г
Жиры:
3.2 г
Углеводы:
85.1 г
Вода:
2.2 г
Другое:
4.2 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
11.5 г
Вода:
87.5 г
Другое:
0 г
| Содержит больше БелкиБелки | +488.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +640% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +3877.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.031 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5061.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3603.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95% |
