Сравнить продукты Хлопья Golden Grahams и lucky Charms Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +184.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +34.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +53.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +53.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +124% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +17.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +160.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +42.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +42.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +37.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +79.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +21.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +44.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +57.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +86.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +41.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +129.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 1.613mg | 3.01mg | 107% |
| Витамин B9 | 323µg | 741µg | 105% |
| Железо | 14.5mg | 22.27mg | 97% |
| Витамин B12 | 4.8µg | 6.8µg | 83% |
| Цинк | 12.1mg | 18.62mg | 59% |
| Витамин B3 | 16.1mg | 25.3mg | 58% |
| Витамин B1 | 1.2mg | 1.737mg | 45% |
| Витамин A | 472µg | 847µg | 42% |
| Витамин B2 | 1.4mg | 1.723mg | 25% |
| Фосфор | 129mg | 289mg | 23% |
| Селен | 5.6µg | 14.6µg | 16% |
| Крахмал | 37.17g | 15% | |
| Марганец | 1.848mg | 2.173mg | 14% |
| Магний | 26mg | 74mg | 11% |
| Кальций | 323mg | 434mg | 11% |
| Витамин C | 19.4mg | 26.6mg | 8% |
| Белки | 5.3g | 7.67g | 5% |
| Натрий | 772mg | 648mg | 5% |
| Витамин D | 3.2µg | 3.9µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1g | 1.542g | 4% |
| Жиры | 3.2g | 5.02g | 3% |
| Витамин D | 129 IU | 156 IU | 3% |
| Клетчатка | 5.6g | 5g | 2% |
| Витамин B5 | 0.338mg | 0.439mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.4g | 0.885g | 2% |
| Углеводы | 85.1g | 80.89g | 1% |
| Медь | 0.206mg | 0.213mg | 1% |
| Витамин E | 0.64mg | 0.45mg | 1% |
| Витамин K | 2µg | 1.4µg | 1% |
| Фруктоза | 0.8g | 1% | |
| Калорийность | 374kcal | 380kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 79.5g | 75.89g | N/A |
| Калий | 206mg | 222mg | 0% |
| Сахар | 35g | 36.13g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.013g | N/A |
| Холин | 15.2mg | 16.1mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.6g | 1.586g | 0% |
| 0.044g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.486g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.3 г
Жиры:
3.2 г
Углеводы:
85.1 г
Вода:
2.2 г
Другое:
4.2 г
Белки:
7.67 г
Жиры:
5.02 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
4.15 г
Другое:
2.27 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +85% |
| Содержит больше БелкиБелки | +44.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +56.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +88.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~80.89g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.885 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.586 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.542 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +54.2% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~1.586g
