Сравнить продукты Golden Grahams Cereal и Sesame chicken
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +18.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2591.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1230.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +303.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1229.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2126.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +198.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1840% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +468.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +3100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +522.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +306.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +504.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1820% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3937.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +104.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1255% |
| Содержит больше ХолинХолин | +382.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.8µg | 0.25µg | 190% |
| Железо | 14.5mg | 1.09mg | 168% |
| Витамин B6 | 1.613mg | 0.267mg | 104% |
| Цинк | 12.1mg | 0.91mg | 102% |
| Витамин B1 | 1.2mg | 0.04mg | 97% |
| Витамин B2 | 1.4mg | 0.225mg | 90% |
| Витамин B9 | 323µg | 8µg | 79% |
| Марганец | 1.848mg | 0.083mg | 77% |
| Витамин B3 | 16.1mg | 3.96mg | 76% |
| Витамин A | 472µg | 83µg | 43% |
| Полиненасыщенные жиры | 1g | 6.885g | 39% |
| Кальций | 323mg | 12mg | 31% |
| Витамин K | 2µg | 27.1µg | 21% |
| Клетчатка | 5.6g | 0.7g | 20% |
| Холестерин | 0mg | 59mg | 20% |
| Витамин C | 19.4mg | 1mg | 20% |
| Селен | 5.6µg | 16.7µg | 20% |
| Углеводы | 85.1g | 26.88g | 19% |
| Белки | 5.3g | 14.33g | 18% |
| Медь | 0.206mg | 0.051mg | 17% |
| Жиры | 3.2g | 14.25g | 17% |
| Витамин D | 3.2µg | 0.1µg | 16% |
| Витамин D | 129IU | 5IU | 16% |
| Натрий | 772mg | 482mg | 13% |
| Холин | 15.2mg | 73.3mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.4g | 2.41g | 9% |
| Витамин B5 | 0.338mg | 7% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.6g | 3.546g | 5% |
| Калорийность | 374kcal | 293kcal | 4% |
| Витамин E | 0.64mg | 1.31mg | 4% |
| Крахмал | 10.7g | 4% | |
| Фруктоза | 2.01g | 3% | |
| Магний | 26mg | 22mg | 1% |
| Чистые углеводы | 79.5g | 26.18g | N/A |
| Калий | 206mg | 204mg | 0% |
| Сахар | 35g | 15.98g | N/A |
| Фосфор | 129mg | 130mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.045g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.774g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.039g | N/A | |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.925g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.3 г
Жиры:
3.2 г
Углеводы:
85.1 г
Вода:
2.2 г
Другое:
4.2 г
Белки:
14.33 г
Жиры:
14.25 г
Углеводы:
26.88 г
Вода:
42.8 г
Другое:
1.74 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +216.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +141.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +170.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +345.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1845.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.546 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.885 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +121.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +588.5% |
