Сравнить продукты Golden Grahams Cereal и Tortilla chips
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +204.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +853.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +112.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +776.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +376.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +27.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +223.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +74.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +757.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1821.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +801.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1233.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2591.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +451.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +945% |
| Содержит больше ХолинХолин | +27.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.8µg | 0.36µg | 185% |
| Железо | 14.5mg | 1.52mg | 162% |
| Витамин B6 | 1.613mg | 0.179mg | 110% |
| Витамин B2 | 1.4mg | 0.07mg | 102% |
| Цинк | 12.1mg | 1.38mg | 97% |
| Витамин B3 | 16.1mg | 0.838mg | 95% |
| Витамин B1 | 1.2mg | 0.14mg | 88% |
| Витамин B9 | 323µg | 12µg | 78% |
| Полиненасыщенные жиры | 1g | 10.769g | 65% |
| Марганец | 1.848mg | 0.388mg | 63% |
| Витамин A | 472µg | 0µg | 52% |
| Жиры | 3.2g | 20.68g | 27% |
| Крахмал | 62.53g | 26% | |
| Витамин C | 19.4mg | 0mg | 22% |
| Кальций | 323mg | 106mg | 22% |
| Натрий | 772mg | 328mg | 19% |
| Витамин E | 0.64mg | 3.53mg | 19% |
| Витамин K | 2µg | 20.9µg | 16% |
| Витамин D | 3.2µg | 0µg | 16% |
| Витамин D | 129IU | 0IU | 16% |
| Фосфор | 129mg | 225mg | 14% |
| Магний | 26mg | 84mg | 14% |
| Медь | 0.206mg | 0.097mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.4g | 2.811g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.6g | 5.664g | 10% |
| Углеводы | 85.1g | 67.78g | 6% |
| Калорийность | 374kcal | 472kcal | 5% |
| Белки | 5.3g | 7.1g | 4% |
| Селен | 5.6µg | 4.4µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.338mg | 0.297mg | 1% |
| Клетчатка | 5.6g | 5.4g | 1% |
| Холин | 15.2mg | 19.4mg | 1% |
| Калий | 206mg | 182mg | 1% |
| Чистые углеводы | 79.5g | 62.38g | N/A |
| Сахар | 35g | 0.78g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.812g | N/A |
| 0.23g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 9.695g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.3 г
Жиры:
3.2 г
Углеводы:
85.1 г
Вода:
2.2 г
Другое:
4.2 г
Белки:
7.1 г
Жиры:
20.68 г
Углеводы:
67.78 г
Вода:
2.64 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +133.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +34% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +546.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +20% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.811 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.664 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
10.769 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +254% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +976.9% |
