Сравнить продукты Goose egg и Сгущённое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+1815.8%
Содержит
больше
Цинк
+41.5%
Содержит
больше
Медь
+313.3%
Содержит
больше
Марганец
+533.3%
Содержит
больше
Селен
+149.3%
Содержит
больше
Кальций
+373.3%
Содержит
больше
Магний
+62.5%
Содержит
больше
Фосфор
+21.6%
Содержит
больше
Калий
+76.7%
Одинаковое количество вещества Натрий - 127
Содержит
больше
Железо
+1815.8%
Содержит
больше
Цинк
+41.5%
Содержит
больше
Медь
+313.3%
Содержит
больше
Марганец
+533.3%
Содержит
больше
Селен
+149.3%
Содержит
больше
Кальций
+373.3%
Содержит
больше
Магний
+62.5%
Содержит
больше
Фосфор
+21.6%
Содержит
больше
Калий
+76.7%
Одинаковое количество вещества Натрий - 127
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+143.4%
Содержит
больше
Витамин E
+706.3%
Содержит
больше
Витамин D
+750%
Содержит
больше
Витамин B1
+63.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+134.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+362.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+590.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+1059.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+11.1%
Содержит
больше
Витамин K
+50%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.416
Содержит
больше
Витамин A
+143.4%
Содержит
больше
Витамин E
+706.3%
Содержит
больше
Витамин D
+750%
Содержит
больше
Витамин B1
+63.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+134.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+362.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+590.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+1059.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+11.1%
Содержит
больше
Витамин K
+50%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.416
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+75.3%
Содержит
больше
Жиры
+52.5%
Содержит
больше
Вода
+159.3%
Содержит
больше
Углеводы
+3929.6%
Содержит
больше
Другое
+69.4%
Белки:
13.87 г
Жиры:
13.27 г
Углеводы:
1.35 г
Вода:
70.43 г
Другое:
1.08 г
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
Содержит
больше
Белки
+75.3%
Содержит
больше
Жиры
+52.5%
Содержит
больше
Вода
+159.3%
Содержит
больше
Углеводы
+3929.6%
Содержит
больше
Другое
+69.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-34.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+136.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+396.1%
Насыщенные жиры:
3.595 г
Мононенасыщенные жиры:
5.747 г
Полиненасыщенные жиры:
1.672 г
Насыщенные жиры:
5.486 г
Мононенасыщенные жиры:
2.427 г
Полиненасыщенные жиры:
0.337 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-34.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+136.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+396.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
1.35g | 54.4g | ||
Белки | 13.87g | 7.91g | |
Жиры | 13.27g | 8.7g | |
Углеводы | 1.35g | 54.4g | |
Калорийность | 185kcal | 321kcal | |
Сахар | 0.94g | 54.4g | |
Кальций | 60mg | 284mg | |
Железо | 3.64mg | 0.19mg | |
Магний | 16mg | 26mg | |
Фосфор | 208mg | 253mg | |
Калий | 210mg | 371mg | |
Натрий | 138mg | 127mg | |
Цинк | 1.33mg | 0.94mg | |
Медь | 0.062mg | 0.015mg | |
Марганец | 0.038mg | 0.006mg | |
Селен | 36.9µg | 14.8µg | |
Витамин A | 650IU | 267IU | |
Витамин A, RAE | 187µg | 74µg | |
Витамин E | 1.29mg | 0.16mg | |
Витамин D | 66IU | 6IU | |
Витамин D | 1.7µg | 0.2µg | |
Витамин C | 0mg | 2.6mg | |
Витамин B1 | 0.147mg | 0.09mg | |
Витамин B2 | 0.382mg | 0.416mg | |
Витамин B3 | 0.189mg | 0.21mg | |
Витамин B5 | 1.759mg | 0.75mg | |
Витамин B6 | 0.236mg | 0.051mg | |
Витамин B9, общий | 76µg | 11µg | |
Витамин B12 | 5.1µg | 0.44µg | |
Витамин K | 0.4µg | 0.6µg | |
Триптофан | 0.282mg | 0.112mg | |
Треонин | 0.797mg | 0.357mg | |
Изолейцин | 0.647mg | 0.479mg | |
Лейцин | 1.188mg | 0.775mg | |
Лизин | 1.03mg | 0.627mg | |
Метионин | 0.624mg | 0.198mg | |
Фенилаланин | 0.91mg | 0.382mg | |
Валин | 0.958mg | 0.529mg | |
Гистидин | 0.346mg | 0.214mg | |
Холестерин | 852mg | 34mg | |
Насыщенные жиры | 3.595g | 5.486g | |
Мононенасыщенные жиры | 5.747g | 2.427g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.672g | 0.337g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
92%
23%
Итоговая оценка минералов
55%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сгущённое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сгущённое молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 818mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Goose egg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 53.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Goose egg содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.891g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Goose egg ниже (Разница - 61)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Goose egg дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Goose egg более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах