Сравнить продукты Granola bars и Тальятелле
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +110.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +306.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +87.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +71.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +66.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +69.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +224.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +52% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +42.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +167% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +268.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +111.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +665.2% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.1 г
Жиры:
19.8 г
Углеводы:
64.4 г
Вода:
3.9 г
Другое:
1.8 г
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +760.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +172.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +12% |
| Содержит больше ВодаВода | +694.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.37 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.271 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.942 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1516.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1179.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 471kcal | 288kcal |
|
| Белки | 10.1g | 11.31g |
|
| Жиры | 19.8g | 2.3g |
|
| Витамин C | 0.9mg | 0mg |
|
| 59.1g | 54.73g |
|
|
| Углеводы | 64.4g | 54.73g |
|
| Холестерин | 0mg | 73mg |
|
| Магний | 97mg | 46mg |
|
| Кальций | 61mg | 15mg |
|
| Калий | 336mg | 179mg |
|
| Железо | 2.95mg | 3.35mg |
|
| Сахар | 28.57g |
|
|
| Клетчатка | 5.3g |
|
|
| Медь | 0.392mg | 0.228mg |
|
| Цинк | 2.03mg | 1.22mg |
|
| Фосфор | 277mg | 163mg |
|
| Натрий | 294mg | 26mg |
|
| Витамин A | 33IU | 47IU |
|
| Витамин A | 2µg | 14µg |
|
| Витамин E | 2.09mg |
|
|
| Марганец | 1.777mg | 0.547mg |
|
| Селен | 16.2µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.264mg | 0.705mg |
|
| Витамин B2 | 0.119mg | 0.439mg |
|
| Витамин B3 | 1.581mg | 3.35mg |
|
| Витамин B5 | 0.813mg | 0.535mg |
|
| Витамин B6 | 0.085mg | 0.093mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg |
|
| Витамин K | 14.6µg |
|
|
| Витамин B9 | 23µg | 176µg |
|
| Холин | 22mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.37g | 0.328g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.38g | 0.271g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 12.05g | 0.942g |
|
| Триптофан | 0.177mg | 0.143mg |
|
| Треонин | 0.264mg | 0.295mg |
|
| Изолейцин | 0.352mg | 0.431mg |
|
| Лейцин | 0.724mg | 0.763mg |
|
| Лизин | 0.4mg | 0.214mg |
|
| Метионин | 0.177mg | 0.174mg |
|
| Фенилаланин | 0.479mg | 0.542mg |
|
| Валин | 0.508mg | 0.476mg |
|
| Гистидин | 0.216mg | 0.226mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
44%
Итоговая оценка минералов
89%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тальятелле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 28.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тальятелле содержит меньше вещества Натрий (Разница - 268mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тальятелле содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.042g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Granola bars содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Granola bars дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Granola bars более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах