Сравнить продукты Батончики-мюсли и кукурузные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +34.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +133.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +145.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +288.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +57.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +433.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +113.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +126.2% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +461.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +52.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +87.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +327.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +131.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +187.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +245.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +96.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Омега 6 - линолевая кислота | 16.036g | 94% | |
| Марганец | 1.777mg | 0.333mg | 63% |
| Витамин E | 2.09mg | 7.23mg | 34% |
| Медь | 0.392mg | 0.101mg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 12.05g | 16.438g | 29% |
| Железо | 2.95mg | 1.2mg | 22% |
| Жиры | 19.8g | 33.36g | 21% |
| Крахмал | 51.36g | 21% | |
| Витамин B1 | 0.264mg | 0.047mg | 18% |
| Omega-3 - ALA | 0.264g | 17% | |
| Селен | 16.2µg | 7.6µg | 16% |
| Фосфор | 277mg | 194mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.813mg | 0.19mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.38g | 9.134g | 12% |
| Натрий | 294mg | 514mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.37g | 4.331g | 9% |
| Белки | 10.1g | 6.17g | 8% |
| Кальций | 61mg | 138mg | 8% |
| Цинк | 2.03mg | 1.29mg | 7% |
| Витамин K | 14.6µg | 6.3µg | 7% |
| Магний | 97mg | 72mg | 6% |
| Калий | 336mg | 144mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.085mg | 0.167mg | 6% |
| Клетчатка | 5.3g | 4g | 5% |
| Витамин B3 | 1.581mg | 0.842mg | 5% |
| Витамин B9 | 23µg | 8µg | 4% |
| Калорийность | 471kcal | 538kcal | 3% |
| Углеводы | 64.4g | 56.9g | 3% |
| Витамин B2 | 0.119mg | 0.078mg | 3% |
| Холин | 22mg | 12.1mg | 2% |
| Витамин C | 0.9mg | 0mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2.1g | 1.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 466kcal | 872kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 21g | 19g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 6.9 | 5.9 | N/A |
| Чистые углеводы | 59.1g | 52.9g | N/A |
| Сахар | 28.57g | 0.27g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.088g | N/A | |
| Триптофан | 0.177mg | 0.046mg | 0% |
| Треонин | 0.264mg | 0.246mg | 0% |
| Изолейцин | 0.352mg | 0.235mg | 0% |
| Лейцин | 0.724mg | 0.803mg | 0% |
| Лизин | 0.4mg | 0.185mg | 0% |
| Метионин | 0.177mg | 0.137mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.479mg | 0.322mg | 0% |
| Валин | 0.508mg | 0.331mg | 0% |
| Гистидин | 0.216mg | 0.2mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.1 г
Жиры:
19.8 г
Углеводы:
64.4 г
Вода:
3.9 г
Другое:
1.8 г
Белки:
6.17 г
Жиры:
33.36 г
Углеводы:
56.9 г
Вода:
1.07 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +63.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +264.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +68.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.37 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.331 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.134 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
16.438 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +108.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +36.4% |
