Батончики-мюсли или general Mills Boo Berry - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты батончики-мюсли и general Mills Boo Berry?
- Батончики-мюсли содержат больше калорий, чем general Mills Boo Berry. Батончики-мюсли содержат 471 калорий, в то время как general Mills Boo Berry содержит 386 калорий.
- Батончики-мюсли богаты медью, в то время как general Mills Boo Berry содержит больше витамина B12, железа, витамина B6, витамина B2, цинка, витамина B3, витамина B9, витамина B1 и витамина A.
- General Mills Boo Berry покрывает вашу дневную потребность в витамине B12 на 188% больше, чем батончики-мюсли.
- Батончики-мюсли содержат в 3 раз больше меди, чем general Mills Boo Berry. Батончики-мюсли содержат 0.392 мг меди, в то время как general Mills Boo Berry содержит 0.129 мг.
Snacks, granola bars, hard, plain и Cereals ready-to-eat, GENERAL MILLS, BOO BERRY были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +102.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +106.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +203.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +149.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +396.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +361% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +461.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +260.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +812.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +101.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1922.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +20950% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +316.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +984% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +860.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1676.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1217.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 4.5µg | 188% |
| Железо | 2.95mg | 13.6mg | 133% |
| Витамин B6 | 0.085mg | 1.51mg | 110% |
| Витамин B2 | 0.119mg | 1.29mg | 90% |
| Цинк | 2.03mg | 11.39mg | 85% |
| Витамин B3 | 1.581mg | 15.19mg | 85% |
| Марганец | 1.777mg | 77% | |
| Полиненасыщенные жиры | 12.05g | 1.39g | 71% |
| Витамин B1 | 0.264mg | 1.1mg | 70% |
| Витамин B9 | 23µg | 303µg | 70% |
| Витамин A | 2µg | 421µg | 47% |
| Медь | 0.392mg | 0.129mg | 29% |
| Жиры | 19.8g | 4.3g | 24% |
| Кальций | 61mg | 303mg | 24% |
| Витамин C | 0.9mg | 18.2mg | 19% |
| Селен | 16.2µg | 6.5µg | 18% |
| Витамин B5 | 0.813mg | 16% | |
| Витамин D | 0µg | 3µg | 15% |
| Витамин D | 0IU | 121IU | 15% |
| Фосфор | 277mg | 182mg | 14% |
| Магний | 97mg | 48mg | 12% |
| Витамин K | 14.6µg | 1.6µg | 11% |
| Витамин E | 2.09mg | 0.58mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.37g | 0.5g | 9% |
| Белки | 10.1g | 5.5g | 9% |
| Натрий | 294mg | 458mg | 7% |
| Углеводы | 64.4g | 85.4g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.38g | 2.09g | 6% |
| Калий | 336mg | 163mg | 5% |
| Калорийность | 471kcal | 386kcal | 4% |
| Клетчатка | 5.3g | 4.2g | 4% |
| Холин | 22mg | 10.9mg | 2% |
| Чистые углеводы | 59.1g | 81.2g | N/A |
| Сахар | 28.57g | 27.29g | N/A |
| Триптофан | 0.177mg | 0% | |
| Треонин | 0.264mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.352mg | 0% | |
| Лейцин | 0.724mg | 0% | |
| Лизин | 0.4mg | 0% | |
| Метионин | 0.177mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.479mg | 0% | |
| Валин | 0.508mg | 0% | |
| Гистидин | 0.216mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.1 г
Жиры:
19.8 г
Углеводы:
64.4 г
Вода:
3.9 г
Другое:
1.8 г
Белки:
5.5 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
85.4 г
Вода:
1.89 г
Другое:
2.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +83.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +360.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +106.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +32.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +61.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.37 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.5 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.09 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.39 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +109.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +766.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.9% |
