Сравнить продукты Granola bars и Kellogg's Special K
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +708.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +165.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +534% |
| Содержит больше МедьМедь | +119% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +194.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +477.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +849.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +238.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +14500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +100% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +7455.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4951.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +632.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +540.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1505% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1329.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +7476.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5508.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.1 г
Жиры:
19.8 г
Углеводы:
64.4 г
Вода:
3.9 г
Другое:
1.8 г
Белки:
17.79 г
Жиры:
1.79 г
Углеводы:
73.4 г
Вода:
3 г
Другое:
4.02 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1006.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +30% |
| Содержит больше БелкиБелки | +76.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +123.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.37 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.3 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1360% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2912.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 471kcal | 377kcal |
|
| Белки | 10.1g | 17.79g |
|
| Жиры | 19.8g | 1.79g |
|
| Витамин C | 0.9mg | 68mg |
|
| 59.1g | 72g |
|
|
| Углеводы | 64.4g | 73.4g |
|
| Витамин D | 0IU | 134IU |
|
| Магний | 97mg | 12mg |
|
| Кальций | 61mg | 23mg |
|
| Калий | 336mg | 53mg |
|
| Железо | 2.95mg | 28mg |
|
| Сахар | 28.57g | 12.69g |
|
| Клетчатка | 5.3g | 1.4g |
|
| Медь | 0.392mg | 0.179mg |
|
| Цинк | 2.03mg | 0.69mg |
|
| Фосфор | 277mg | 48mg |
|
| Натрий | 294mg | 667mg |
|
| Витамин A | 33IU | 1667IU |
|
| Витамин A | 2µg | 500µg |
|
| Витамин E | 2.09mg | 15.3mg |
|
| Витамин D | 0µg | 3.3µg |
|
| Марганец | 1.777mg |
|
|
| Селен | 16.2µg | 54.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.264mg | 1.69mg |
|
| Витамин B2 | 0.119mg | 1.91mg |
|
| Витамин B3 | 1.581mg | 22.6mg |
|
| Витамин B5 | 0.813mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.085mg | 6.44mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 19.4µg |
|
| Витамин K | 14.6µg | 0.1µg |
|
| Витамин B9 | 23µg | 1290µg |
|
| Холин | 22mg | 11mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.37g | 0.4g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.38g | 0.3g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 12.05g | 0.4g |
|
| Триптофан | 0.177mg |
|
|
| Треонин | 0.264mg |
|
|
| Изолейцин | 0.352mg |
|
|
| Лейцин | 0.724mg |
|
|
| Лизин | 0.4mg |
|
|
| Метионин | 0.177mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.479mg |
|
|
| Валин | 0.508mg |
|
|
| Гистидин | 0.216mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
531%
Итоговая оценка минералов
89%
156%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Kellogg's Special K содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Special K содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.97g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Special K более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Granola bars содержит меньше вещества Натрий (Разница - 373mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Granola bars ниже (Разница - 23)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Granola bars более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна