Сравнить продукты Granola и Chinese egg rolls
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +277.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +30.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +162.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +305.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1141.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +168.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +21.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +360.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1029.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +274.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2343.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2627.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +26.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4430.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 12µg | 0.44µg | 482% |
| Витамин B6 | 4.08mg | 0.167mg | 301% |
| Витамин B9 | 816µg | 204% | |
| Цинк | 7.7mg | 0.62mg | 64% |
| Витамин B2 | 0.87mg | 0.077mg | 61% |
| Витамин A | 459µg | 51% | |
| Медь | 0.6mg | 0.148mg | 50% |
| Витамин B1 | 0.76mg | 0.165mg | 50% |
| Витамин K | 1.3µg | 58.9µg | 48% |
| Витамин B3 | 10.2mg | 2.725mg | 47% |
| Селен | 17.3µg | 0µg | 31% |
| Железо | 3.7mg | 1.41mg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.6g | 5.601g | 27% |
| Фосфор | 228mg | 85mg | 20% |
| Клетчатка | 7g | 2.6g | 18% |
| Углеводы | 80.9g | 27.29g | 18% |
| Витамин E | 2.43mg | 16% | |
| Магний | 68mg | 18mg | 12% |
| Витамин D | 2.1µg | 11% | |
| Марганец | 0.245mg | 11% | |
| Витамин D | 82IU | 10% | |
| Жиры | 5.7g | 11.94g | 10% |
| Натрий | 257mg | 468mg | 9% |
| Крахмал | 19.8g | 8% | |
| Витамин B5 | 0.38mg | 8% | |
| Калорийность | 389kcal | 250kcal | 7% |
| Витамин C | 6mg | 0mg | 7% |
| Холестерин | 0mg | 16mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.39g | 2.116g | 3% |
| Белки | 8.7g | 8.28g | 1% |
| Фруктоза | 0.73g | 1% | |
| Калий | 215mg | 165mg | 1% |
| Кальций | 33mg | 40mg | 1% |
| Холин | 22.6mg | 17.9mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.5g | 3.036g | 1% |
| Чистые углеводы | 73.9g | 24.69g | N/A |
| Сахар | 28.3g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.103g | N/A |
| Триптофан | 0.066mg | 0% | |
| Треонин | 0.339mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.296mg | 0% | |
| Лейцин | 0.581mg | 0% | |
| Лизин | 0.368mg | 0% | |
| Метионин | 0.147mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.36mg | 0% | |
| Валин | 0.331mg | 0% | |
| Гистидин | 0.183mg | 0% | |
| 0.636g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.02g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.871g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.7 г
Жиры:
5.7 г
Углеводы:
80.9 г
Вода:
3.5 г
Другое:
1.2 г
Белки:
8.28 г
Жиры:
11.94 г
Углеводы:
27.29 г
Вода:
50.6 г
Другое:
1.89 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +196.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +109.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1345.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +57.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~8.28g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.39 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.5 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.6 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.116 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.601 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +250.1% |
