Сравнить продукты Гранола и general Mills Trix Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +172% |
| Содержит больше КалийКалий | +32.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +412.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -48.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +166.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +848.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +356.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +83.1% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +386% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +87.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +155.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +117.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +213.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +47.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +45.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +110.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +117.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +84.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 12µg | 4.69µg | 305% |
| Железо | 3.7mg | 16.89mg | 165% |
| Витамин B6 | 4.08mg | 2.18mg | 146% |
| Витамин B9 | 816µg | 375µg | 110% |
| Витамин B2 | 0.87mg | 1.89mg | 78% |
| Витамин B1 | 0.76mg | 1.6mg | 70% |
| Цинк | 7.7mg | 14.1mg | 58% |
| Медь | 0.6mg | 0.117mg | 54% |
| Витамин B3 | 10.2mg | 18.79mg | 54% |
| Кальций | 33mg | 313mg | 28% |
| Витамин A | 459µg | 669µg | 23% |
| Селен | 17.3µg | 6.5µg | 20% |
| Витамин C | 6mg | 18.8mg | 14% |
| Витамин E | 2.43mg | 0.5mg | 13% |
| Клетчатка | 7g | 3.9g | 12% |
| Натрий | 257mg | 500mg | 11% |
| Магний | 68mg | 25mg | 10% |
| Белки | 8.7g | 4.9g | 8% |
| Фосфор | 228mg | 188mg | 6% |
| Витамин D | 82 IU | 125 IU | 5% |
| Витамин D | 2.1µg | 3.1µg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.39g | 0.5g | 4% |
| Жиры | 5.7g | 3.79g | 3% |
| Углеводы | 80.9g | 86.19g | 2% |
| Калий | 215mg | 162mg | 2% |
| Холин | 22.6mg | 10.7mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.5g | 1.79g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.6g | 1.39g | 1% |
| Калорийность | 389kcal | 384kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 2.2g | 1.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 447kcal | 784kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 26g | 26g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.9 | 6.4 | N/A |
| Чистые углеводы | 73.9g | 82.29g | N/A |
| Сахар | 28.3g | 32g | N/A |
| Витамин K | 1.3µg | 1.3µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.7 г
Жиры:
5.7 г
Углеводы:
80.9 г
Вода:
3.5 г
Другое:
1.2 г
Белки:
4.9 г
Жиры:
3.79 г
Углеводы:
86.19 г
Вода:
1.89 г
Другое:
3.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +77.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +85.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~86.19g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.39 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.5 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.6 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.5 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.79 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.39 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +39.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64% |
