Сравнить продукты Granola и Plantain chips
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +266.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +281.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +203% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1981.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +192.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +4225% |
| Содержит больше КалийКалий | +265.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -21.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +565.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1069.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2075% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1171.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +787% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2231.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +435% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +107.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 12µg | 0µg | 500% |
| Витамин B6 | 4.08mg | 0.46mg | 278% |
| Витамин B9 | 816µg | 35µg | 195% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.6g | 11.739g | 68% |
| Цинк | 7.7mg | 0.37mg | 67% |
| Витамин B2 | 0.87mg | 0.04mg | 64% |
| Витамин B3 | 10.2mg | 0.802mg | 59% |
| Витамин B1 | 0.76mg | 0.065mg | 58% |
| Медь | 0.6mg | 0.198mg | 45% |
| Витамин A | 459µg | 69µg | 43% |
| Жиры | 5.7g | 29.59g | 37% |
| Железо | 3.7mg | 0.97mg | 34% |
| Насыщенные жиры | 1.39g | 8.337g | 32% |
| Селен | 17.3µg | 0.4µg | 31% |
| Витамин C | 6mg | 32.1mg | 29% |
| Витамин K | 1.3µg | 28.6µg | 23% |
| Витамин B5 | 1.1mg | 22% | |
| Фосфор | 228mg | 78mg | 21% |
| Крахмал | 50.8g | 21% | |
| Витамин E | 2.43mg | 5.04mg | 17% |
| Калий | 215mg | 786mg | 17% |
| Клетчатка | 7g | 3.5g | 14% |
| Белки | 8.7g | 2.28g | 13% |
| Марганец | 0.276mg | 12% | |
| Витамин D | 2.1µg | 0µg | 11% |
| Витамин D | 82IU | 0IU | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.5g | 5.632g | 8% |
| Калорийность | 389kcal | 531kcal | 7% |
| Углеводы | 80.9g | 63.84g | 6% |
| Холин | 22.6mg | 0mg | 4% |
| Натрий | 257mg | 202mg | 2% |
| Кальций | 33mg | 9mg | 2% |
| Магний | 68mg | 71mg | 1% |
| Чистые углеводы | 73.9g | 60.34g | N/A |
| Сахар | 28.3g | 0.92g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.185g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.028g | N/A |
| 0.078g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 11.48g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.7 г
Жиры:
5.7 г
Углеводы:
80.9 г
Вода:
3.5 г
Другое:
1.2 г
Белки:
2.28 г
Жиры:
29.59 г
Углеводы:
63.84 г
Вода:
2.09 г
Другое:
2.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +281.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +67.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +419.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +83.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.39 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.5 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.6 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.337 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.632 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
11.739 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +125.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +633.7% |
