Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Grape juice и Cranberry juice

Сравнить

Инфографика

Grape juice vs Cranberry juice infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 3.6% 7.9% 11% 9.3% 1.4% 4.7% 1.3% 8.7% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 1.2% 3.8% 3.3% 0.82% 0.43% 0.26% 6.3% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +900%
Содержит больше КальцийКальций +300%
Содержит больше КалийКалий +542.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +200%
Содержит больше МедьМедь +180%
Содержит больше ЦинкЦинк +66.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +1000%
Содержит больше МарганецМарганец +39.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -80%
Содержит больше СеленСелен +100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 113% 1.3% 0% 0% 2.5% 4.6% 3.8% 0% 14% 0% 42% 3% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 141% 0% 4.4% 0% 0% 0% 0.77% 3.1% 0% 0% 2.5% 0% 0.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +387.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1590%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +490.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +25.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Grape juice Cranberry juice DV% diff.
Витамин K 16.9µg 1µg 13%
Витамин C 33.8mg 42.3mg 9%
Фруктоза 4.97g 6%
Витамин B6 0.06mg 0mg 5%
Железо 0.3mg 0.1mg 3%
Медь 0.028mg 0.01mg 2%
Витамин B2 0.02mg 0mg 2%
Калий 90mg 14mg 2%
Магний 10mg 1mg 2%
Витамин B1 0.01mg 0mg 1%
Холин 6.5mg 1.1mg 1%
Витамин B9 4µg 0µg 1%
Кальций 12mg 3mg 1%
Витамин B5 0.052mg 1%
Витамин B3 0.2mg 0.041mg 1%
Углеводы 15.38g 13.52g 1%
Марганец 0.067mg 0.048mg 1%
Фосфор 11mg 1mg 1%
Витамин E 0mg 0.22mg 1%
Калорийность 62kcal 54kcal 0%
Жиры 0g 0.1g 0%
Чистые углеводы 15.38g 13.52g N/A
Сахар 15.3g 11.87g N/A
Цинк 0.05mg 0.03mg 0%
Натрий 10mg 2mg 0%
Витамин A 4µg 0µg 0%
Селен 0.1µg 0.2µg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.009g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.019g 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.059g 0%
Треонин 0.024mg 0%
Изолейцин 0.007mg 0%
Лейцин 0.017mg 0%
Лизин 0.019mg 0%
Метионин 0.029mg 0%
Фенилаланин 0.017mg 0%
Валин 0.024mg 0%
Гистидин 0.031mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 84%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 15.38 г
Вода: 84.4 г
Другое: 0.22 г
14% 86%
Белки: 0 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 13.52 г
Вода: 86.17 г
Другое: 0.21 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +13.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Одинаковое количество вещества Белки ~0g
Одинаковое количество вещества Вода ~86.17g
Одинаковое количество вещества Другое ~0.21г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Grape juice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168144/nutrients
  2. Cranberry juice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171903/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.