Сравнить продукты Греческий йогурт и гусиное яйцо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +45.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +48.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +264.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +155.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +54.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +322.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +280.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +9250% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +12800% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +539.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +37.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +431.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +274.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +580% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1420% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 13mg | 852mg | 280% |
| Витамин B12 | 0.75µg | 5.1µg | 181% |
| Селен | 9.7µg | 36.9µg | 49% |
| Железо | 0mg | 3.64mg | 46% |
| Холин | 15.1mg | 263.4mg | 45% |
| Витамин B5 | 0.331mg | 1.759mg | 29% |
| Витамин A | 2µg | 187µg | 21% |
| Витамин B9 | 5µg | 76µg | 18% |
| Жиры | 5g | 13.27g | 13% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.236mg | 13% |
| Белки | 9g | 13.87g | 10% |
| Фосфор | 135mg | 208mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.147mg | 10% |
| Витамин E | 0.01mg | 1.29mg | 9% |
| Витамин D | 0µg | 1.7µg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.136g | 5.747g | 9% |
| Витамин D | 0 IU | 66 IU | 8% |
| Витамин B2 | 0.278mg | 0.382mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.469g | 1.672g | 8% |
| Цинк | 0.52mg | 1.33mg | 7% |
| Медь | 0.017mg | 0.062mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 2.395g | 3.595g | 5% |
| Калорийность | 97kcal | 185kcal | 4% |
| Кальций | 100mg | 60mg | 4% |
| Натрий | 35mg | 138mg | 4% |
| Калий | 141mg | 210mg | 2% |
| Углеводы | 3.98g | 1.35g | 1% |
| Магний | 11mg | 16mg | 1% |
| Марганец | 0.009mg | 0.038mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.98g | 1.35g | N/A |
| Сахар | 4g | 0.94g | N/A |
| Витамин B3 | 0.208mg | 0.189mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.4µg | 0% |
| Триптофан | 0.282mg | 0% | |
| Треонин | 0.797mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.647mg | 0% | |
| Лейцин | 1.188mg | 0% | |
| Лизин | 1.03mg | 0% | |
| Метионин | 0.624mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.91mg | 0% | |
| Валин | 0.958mg | 0% | |
| Гистидин | 0.346mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | 0g | N/A |
| 0.023g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.209g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9 г
Жиры:
5 г
Углеводы:
3.98 г
Вода:
81.3 г
Другое:
0.72 г
Белки:
13.87 г
Жиры:
13.27 г
Углеводы:
1.35 г
Вода:
70.43 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +194.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +54.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +165.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.395 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.136 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.469 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.595 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.747 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.672 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +169.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +256.5% |
