Сравнить продукты Greek yogurt и Ice cream sundae cone
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+66.7%
Содержит
меньше
Натрий
-69.6%
Содержит
больше
Селен
+321.7%
Содержит
больше
Железо
+∞%
Содержит
больше
Магний
+81.8%
Содержит
больше
Калий
+44.7%
Содержит
больше
Медь
+382.4%
Содержит
больше
Марганец
+866.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 128
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.56
Содержит
больше
Кальций
+66.7%
Содержит
меньше
Натрий
-69.6%
Содержит
больше
Селен
+321.7%
Содержит
больше
Железо
+∞%
Содержит
больше
Магний
+81.8%
Содержит
больше
Калий
+44.7%
Содержит
больше
Медь
+382.4%
Содержит
больше
Марганец
+866.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 128
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.56
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+30.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+26%
Содержит
больше
Витамин B12
+114.3%
Содержит
больше
Витамин A
+2633.3%
Содержит
больше
Витамин E
+1000%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+291.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+434.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+280%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.356
Содержит
больше
Витамин B2
+30.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+26%
Содержит
больше
Витамин B12
+114.3%
Содержит
больше
Витамин A
+2633.3%
Содержит
больше
Витамин E
+1000%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+291.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+434.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+280%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.356
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+200%
Содержит
больше
Вода
+52.5%
Содержит
больше
Жиры
+180%
Содержит
больше
Углеводы
+625.9%
Содержит
больше
Другое
+11.1%
Белки:
9 г
Жиры:
5 г
Углеводы:
3.98 г
Вода:
81.3 г
Другое:
0.72 г
Белки:
3 г
Жиры:
14 г
Углеводы:
28.89 г
Вода:
53.31 г
Другое:
0.8 г
Содержит
больше
Белки
+200%
Содержит
больше
Вода
+52.5%
Содержит
больше
Жиры
+180%
Содержит
больше
Углеводы
+625.9%
Содержит
больше
Другое
+11.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-11.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+20.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+59.3%
Насыщенные жиры:
2.395 г
Мононенасыщенные жиры:
2.136 г
Полиненасыщенные жиры:
0.469 г
Насыщенные жиры:
2.717 г
Мононенасыщенные жиры:
1.775 г
Полиненасыщенные жиры:
0.747 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-11.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+20.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+59.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.98g | 27.89g | ||
Белки | 9g | 3g | |
Жиры | 5g | 14g | |
Углеводы | 3.98g | 28.89g | |
Калорийность | 97kcal | 254kcal | |
Сахар | 4g | 21.26g | |
Клетчатка | 0g | 1g | |
Кальций | 100mg | 60mg | |
Железо | 0mg | 0.36mg | |
Магний | 11mg | 20mg | |
Фосфор | 135mg | 128mg | |
Калий | 141mg | 204mg | |
Натрий | 35mg | 115mg | |
Цинк | 0.52mg | 0.56mg | |
Медь | 0.017mg | 0.082mg | |
Марганец | 0.009mg | 0.087mg | |
Селен | 9.7µg | 2.3µg | |
Витамин A | 15IU | 410IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 117µg | |
Витамин E | 0.01mg | 0.11mg | |
Витамин D | 0IU | 4IU | |
Витамин D | 0µg | 0.1µg | |
Витамин B1 | 0.023mg | 0.09mg | |
Витамин B2 | 0.278mg | 0.213mg | |
Витамин B3 | 0.208mg | 1.111mg | |
Витамин B5 | 0.331mg | 0.356mg | |
Витамин B6 | 0.063mg | 0.05mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 19µg | |
Витамин B12 | 0.75µg | 0.35µg | |
Витамин K | 0µg | 0.5µg | |
Триптофан | 0.01mg | ||
Треонин | 0.022mg | ||
Изолейцин | 0.031mg | ||
Лейцин | 0.058mg | ||
Лизин | 0.016mg | ||
Метионин | 0.015mg | ||
Фенилаланин | 0.041mg | ||
Валин | 0.035mg | ||
Гистидин | 0.018mg | ||
Холестерин | 13mg | 15mg | |
Насыщенные жиры | 2.395g | 2.717g | |
0.004g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 2.136g | 1.775g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.469g | 0.747g | |
0.209g | |||
0.023g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
18%
Итоговая оценка минералов
19%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ice cream sundae cone более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ice cream sundae cone ниже (Разница - 12)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ice cream sundae cone более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Greek yogurt содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Greek yogurt содержит меньше вещества Натрий (Разница - 80mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Greek yogurt содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Greek yogurt содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.322g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна