Сравнить продукты Греческий йогурт и голубые сыры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +109.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +428% |
| Содержит больше КалийКалий | +81.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +135.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +411.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +186.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +49.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +9800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2400% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +26.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +37.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +388.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +422.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +163.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +62.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +620% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 2.395g | 18.669g | 74% |
| Натрий | 35mg | 1146mg | 48% |
| Кальций | 100mg | 528mg | 43% |
| Жиры | 5g | 28.74g | 37% |
| Фосфор | 135mg | 387mg | 36% |
| Витамин B5 | 0.331mg | 1.729mg | 28% |
| Белки | 9g | 21.4g | 25% |
| Витамин A | 2µg | 198µg | 22% |
| Холестерин | 13mg | 75mg | 21% |
| Витамин B12 | 0.75µg | 1.22µg | 20% |
| Цинк | 0.52mg | 2.66mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.136g | 7.778g | 14% |
| Калорийность | 97kcal | 353kcal | 13% |
| Селен | 9.7µg | 14.5µg | 9% |
| Витамин B2 | 0.278mg | 0.382mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.166mg | 8% |
| Витамин B9 | 5µg | 36µg | 8% |
| Витамин B3 | 0.208mg | 1.016mg | 5% |
| Железо | 0mg | 0.31mg | 4% |
| Витамин D | 0 IU | 21 IU | 3% |
| Магний | 11mg | 23mg | 3% |
| Калий | 141mg | 256mg | 3% |
| Медь | 0.017mg | 0.04mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.25mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 2.4µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.469g | 0.8g | 2% |
| Углеводы | 3.98g | 2.34g | 1% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.029mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.98g | 2.34g | N/A |
| Сахар | 4g | 0.5g | N/A |
| Марганец | 0.009mg | 0.009mg | 0% |
| Холин | 15.1mg | 15.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.312mg | 0% | |
| Треонин | 0.785mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.124mg | 0% | |
| Лейцин | 1.919mg | 0% | |
| Лизин | 1.852mg | 0% | |
| Метионин | 0.584mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.087mg | 0% | |
| Валин | 1.556mg | 0% | |
| Гистидин | 0.758mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | 0g | N/A |
| 0.023g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.209g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9 г
Жиры:
5 г
Углеводы:
3.98 г
Вода:
81.3 г
Другое:
0.72 г
Белки:
21.4 г
Жиры:
28.74 г
Углеводы:
2.34 г
Вода:
42.41 г
Другое:
5.11 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +70.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +91.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +137.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +474.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +609.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.395 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.136 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.469 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +264.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +70.6% |
