Сравнить продукты Green Goddess Dressing и Соус-коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +30.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +142.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +432.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +137.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1010% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +52% |
| Содержит больше СеленСелен | +37.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +325.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2097.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5700% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +775.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +485.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +325% |
| Содержит больше ХолинХолин | +205.6% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.9 г
Жиры:
43.33 г
Углеводы:
7.36 г
Вода:
45.03 г
Другое:
2.38 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +39.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4026.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +283.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +45.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +55.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 427kcal | 124kcal |
|
| Белки | 1.9g | 1.36g |
|
| Жиры | 43.33g | 1.05g |
|
| Витамин C | 0.2mg | 11.6mg |
|
| 7.26g | 26.42g |
|
|
| Углеводы | 7.36g | 28.22g |
|
| Холестерин | 40mg | 0mg |
|
| Магний | 7mg | 17mg |
|
| Кальций | 34mg | 26mg |
|
| Калий | 58mg | 309mg |
|
| Железо | 0.35mg | 0.83mg |
|
| Сахар | 6.67g | 11.83g |
|
| Клетчатка | 0.1g | 1.8g |
|
| Медь | 0.01mg | 0.111mg |
|
| Цинк | 0.25mg | 0.38mg |
|
| Фосфор | 31mg | 30mg |
|
| Натрий | 867mg | 983mg |
|
| Витамин A | 41IU | 359IU |
|
| Витамин A | 10µg | 18µg |
|
| Витамин E | 4.6mg | 1.08mg |
|
| Марганец | 0.148mg |
|
|
| Селен | 1.6µg | 2.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.021mg |
|
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.047mg |
|
| Витамин B3 | 0.14mg | 0.82mg |
|
| Витамин B5 | 0.068mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.01mg | 0.08mg |
|
| Витамин B12 | 0.26µg | 0µg |
|
| Витамин K | 96.7µg | 4.4µg |
|
| Витамин B9 | 4µg | 17µg |
|
| Холин | 3.6mg | 11mg |
|
| Насыщенные жиры | 5.978g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.423g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 23.165g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
13%
Итоговая оценка минералов
18%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 40mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.978g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Соус-коктейль более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Соус-коктейль более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Green Goddess Dressing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.16g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Green Goddess Dressing содержит меньше вещества Натрий (Разница - 116mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна