Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Куриный фарш
  5. Сравнить
  6. Куриный фарш vs. Канадский бекон

Сравнить продукты Куриный фарш и канадский бекон

Сравнить

Инфографика

Куриный фарш vs Канадский бекон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 2.4% 60% 35% 21% 52% 100% 9.8% 2.1% 78%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 2.1% 88% 21% 21% 47% 132% 130% 2.1% 275%
Содержит больше КальцийКальций +14.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +66.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.4%
Содержит больше КалийКалий +47.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +32.1%
Содержит больше СеленСелен +252.4%
Одинаковое количество вещества Магний ~27mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.063mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~1.73mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.016mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 7.8% 0% 30% 70% 133% 80% 124% 64% 5.3% 1.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 8.2% 3% 167% 43% 187% 43% 65% 54% 0.5% 3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +63.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +84.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +92.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +18.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +950%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +452.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +40.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.41mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриный фарш Канадский бекон DV% diff.
Селен 14.3µg 50.4µg 66%
Витамин B1 0.121mg 0.669mg 46%
Натрий 75mg 993mg 40%
Витамин B6 0.538mg 0.28mg 20%
Витамин B3 7.107mg 9.988mg 18%
Жиры 10.92g 2.78g 13%
Холестерин 107mg 67mg 13%
Витамин B5 1.327mg 0.72mg 12%
Фосфор 234mg 309mg 11%
Полиненасыщенные жиры 2.08g 0.485g 11%
Белки 23.28g 28.31g 10%
Калий 677mg 999mg 9%
Витамин B2 0.302mg 0.185mg 9%
Насыщенные жиры 3.11g 1.039g 9%
Мононенасыщенные жиры 4.879g 1.255g 9%
Холин 59mg 104.8mg 8%
Железо 0.93mg 0.56mg 5%
Витамин B12 0.51µg 0.43µg 3%
Калорийность 189kcal 146kcal 2%
Цинк 1.92mg 1.73mg 2%
Витамин K 2.1µg 0.2µg 2%
Углеводы 0g 1.8g 1%
Витамин D 9 IU 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин B9 2µg 4µg 1%
Чистые углеводы 0g 1.8g N/A
Магний 28mg 27mg 0%
Кальций 8mg 7mg 0%
Сахар 0g 1.2g N/A
Медь 0.062mg 0.063mg 0%
Витамин E 0.39mg 0.41mg 0%
Марганец 0.016mg 0.016mg 0%
Транс-жиры 0.087g 0.008g N/A
Триптофан 0.196mg 0.332mg 0%
Треонин 0.97mg 1.226mg 0%
Изолейцин 1.06mg 1.32mg 0%
Лейцин 1.816mg 2.294mg 0%
Лизин 2.014mg 2.479mg 0%
Метионин 0.596mg 0.764mg 0%
Фенилаланин 0.912mg 1.158mg 0%
Валин 1.102mg 1.41mg 0%
Гистидин 0.706mg 1.134mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.008g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.031g 0.001g N/A
0.081g 0.011g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.016g 0.006g N/A
0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.02g 0.001g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.015g 0.014g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.787g 0.36g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 11% 65%
Белки: 23.28 г
Жиры: 10.92 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.92 г
Другое: 0.88 г
28% 3% 2% 63% 5%
Белки: 28.31 г
Жиры: 2.78 г
Углеводы: 1.8 г
Вода: 62.5 г
Другое: 4.61 г
Содержит больше ЖирыЖиры +292.8%
Содержит больше БелкиБелки +21.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +423.9%
Одинаковое количество вещества Вода ~62.5g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 48% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.11 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.879 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.08 г
37% 45% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.039 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.255 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.485 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +288.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +328.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -66.6%

Другие также сравнивают

Куриный фарш
Куриный фарш vs Ground turkey
Ground turkey
Куриный фарш
Куриный фарш vs Фарш
Фарш
Куриный фарш
Куриный фарш vs Курятина
Курятина
Канадский бекон
Канадский бекон vs Pork bacon
Pork bacon
Канадский бекон
Канадский бекон vs Свиные ребрышки
Свиные ребрышки
Канадский бекон
Канадский бекон vs Бекон из индейки
Бекон из индейки

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриный фарш - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171117/nutrients
  2. Канадский бекон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168383/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.