Сравнить продукты Ground chicken и Chicken wing
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КалийКалий | +390.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +39.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +93.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +38.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +275% |
| Содержит больше СеленСелен | +79.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +14.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +98.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +35% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +86.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +79.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +104% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.28 г
Жиры:
10.92 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.92 г
Другое:
0.88 г
Белки:
19.87 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
10.94 г
Вода:
46.21 г
Другое:
1.17 г
| Содержит больше БелкиБелки | +17.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +40.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +99.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.11 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.08 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.83 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.96 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.07 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +83.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +143.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 14.3µg | 25.7µg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.08g | 5.07g | 20% |
| Витамин B6 | 0.538mg | 0.3mg | 18% |
| Жиры | 10.92g | 21.81g | 17% |
| Калий | 677mg | 138mg | 16% |
| Фосфор | 234mg | 121mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 3.11g | 5.83g | 12% |
| Витамин B5 | 1.327mg | 0.71mg | 12% |
| Витамин B3 | 7.107mg | 5.265mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.302mg | 0.152mg | 12% |
| Витамин B12 | 0.51µg | 0.25µg | 11% |
| Холин | 59mg | 11% | |
| Натрий | 75mg | 320mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.879g | 8.96g | 10% |
| Холестерин | 107mg | 79mg | 9% |
| Белки | 23.28g | 19.87g | 7% |
| Калорийность | 189kcal | 324kcal | 7% |
| Цинк | 1.92mg | 1.38mg | 5% |
| Железо | 0.93mg | 1.29mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 34µg | 4% |
| Витамин B9 | 2µg | 18µg | 4% |
| Углеводы | 0g | 10.94g | 4% |
| Витамин E | 0.39mg | 3% | |
| Магний | 28mg | 16mg | 3% |
| Марганец | 0.016mg | 0.06mg | 2% |
| Витамин K | 2.1µg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.121mg | 0.106mg | 1% |
| Клетчатка | 0g | 0.3g | 1% |
| Кальций | 8mg | 20mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 10.64g | N/A |
| Медь | 0.062mg | 0.063mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.087g | N/A | |
| Триптофан | 0.196mg | 0.219mg | 0% |
| Треонин | 0.97mg | 0.795mg | 0% |
| Изолейцин | 1.06mg | 0.941mg | 0% |
| Лейцин | 1.816mg | 1.421mg | 0% |
| Лизин | 2.014mg | 1.474mg | 0% |
| Метионин | 0.596mg | 0.499mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.912mg | 0.785mg | 0% |
| Валин | 1.102mg | 0.953mg | 0% |
| Гистидин | 0.706mg | 0.547mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.008g | 0.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.031g | 0.04g | N/A |
| 0.081g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.016g | 0.02g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.02g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.015g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.787g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
25%
Итоговая оценка минералов
38%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ground chicken содержит меньше вещества Натрий (Разница - 245mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ground chicken содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.72g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ground chicken более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken wing содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken wing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken wing ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах