Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ground chicken и Франкфуртер

Сравнить

Инфографика

Ground chicken vs Франкфуртер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 2.4% 60% 35% 21% 52% 100% 9.8% 2.1% 78%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3.6% 28% 45% 18% 55% 65% 129% 2.7% 56%
Содержит больше МагнийМагний +211.1%
Содержит больше КалийКалий +114.2%
Содержит больше МедьМедь +12.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +53.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.4%
Содержит больше СеленСелен +38.8%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +29%
Содержит больше МарганецМарганец +31.3%
Одинаковое количество вещества Цинк ~2.03mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.8% 0% 30% 70% 133% 80% 124% 64% 5.3% 1.5% 32%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 14% 4.5% 9.9% 38% 0% 43% 173% 4.5% 7.5% 27%
Содержит больше Витамин EВитамин E +95%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +572.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +602.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +250.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +190.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +16.7%
Содержит больше ХолинХолин +21.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +170.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ground chicken Франкфуртер DV% diff.
Натрий 75mg 992mg 40%
Насыщенные жиры 3.11g 10.979g 36%
Витамин B12 0.51µg 1.38µg 36%
Витамин B3 7.107mg 2.028mg 32%
Витамин B6 0.538mg 0.185mg 27%
Жиры 10.92g 28.3g 27%
Витамин B5 1.327mg 27%
Белки 23.28g 11.16g 24%
Витамин B2 0.302mg 0.043mg 20%
Мононенасыщенные жиры 4.879g 12.048g 18%
Холестерин 107mg 55mg 17%
Фосфор 234mg 152mg 12%
Калий 677mg 316mg 11%
Полиненасыщенные жиры 2.08g 0.765g 9%
Витамин B1 0.121mg 0.018mg 9%
Селен 14.3µg 10.3µg 7%
Калорийность 189kcal 316kcal 6%
Магний 28mg 9mg 5%
Витамин D 0.9µg 5%
Витамин D 36IU 5%
Железо 0.93mg 1.2mg 3%
Витамин B9 2µg 10µg 2%
Холин 59mg 48.6mg 2%
Витамин E 0.39mg 0.2mg 1%
Цинк 1.92mg 2.03mg 1%
Медь 0.062mg 0.055mg 1%
Углеводы 0g 3.36g 1%
Чистые углеводы 0g 3.36g N/A
Кальций 8mg 12mg 0%
Сахар 0g 1.31g N/A
Марганец 0.016mg 0.021mg 0%
Витамин K 2.1µg 1.8µg 0%
Транс-жиры 0.087g N/A
Триптофан 0.196mg 0.121mg 0%
Треонин 0.97mg 0.519mg 0%
Изолейцин 1.06mg 0.58mg 0%
Лейцин 1.816mg 0.994mg 0%
Лизин 2.014mg 1.055mg 0%
Метионин 0.596mg 0.319mg 0%
Фенилаланин 0.912mg 0.487mg 0%
Валин 1.102mg 0.608mg 0%
Гистидин 0.706mg 0.362mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.008g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.031g 0g N/A
0.081g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.016g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.02g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.015g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.787g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 11% 65%
Белки: 23.28 г
Жиры: 10.92 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.92 г
Другое: 0.88 г
11% 28% 3% 54% 3%
Белки: 11.16 г
Жиры: 28.3 г
Углеводы: 3.36 г
Вода: 53.94 г
Другое: 3.24 г
Содержит больше БелкиБелки +108.6%
Содержит больше ВодаВода +20.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +159.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +268.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 48% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.11 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.879 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.08 г
46% 51% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.979 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.048 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.765 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -71.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +171.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +146.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ground chicken - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171117/nutrients
  2. Франкфуртер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173862/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.