Сравнить продукты Ground cloves и Чеснок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +936% |
| Содержит больше КальцийКальций | +249.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +154.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +595.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +23.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3496.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +47.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +97.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +10925% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +122.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +8241.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +733.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +61.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +15500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +26.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +215.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.97 г
Жиры:
13 г
Углеводы:
65.53 г
Вода:
9.87 г
Другое:
5.63 г
Белки:
6.36 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
33.06 г
Вода:
58.58 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2500% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +98.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +275.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +493.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~6.36g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.952 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.393 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.606 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.249 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12563.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1348.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 60.127mg | 1.672mg | 2542% |
| Железо | 11.83mg | 1.7mg | 127% |
| Клетчатка | 33.9g | 2.1g | 127% |
| Витамин K | 141.8µg | 1.7µg | 117% |
| Витамин B6 | 0.391mg | 1.235mg | 65% |
| Витамин E | 8.82mg | 0.08mg | 58% |
| Магний | 259mg | 25mg | 56% |
| Кальций | 632mg | 181mg | 45% |
| Витамин C | 0.2mg | 31.2mg | 34% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.606g | 0.249g | 22% |
| Жиры | 13g | 0.5g | 19% |
| Калий | 1020mg | 401mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 3.952g | 0.089g | 18% |
| Селен | 7.2µg | 14.2µg | 13% |
| Углеводы | 65.53g | 33.06g | 11% |
| Цинк | 2.32mg | 1.16mg | 11% |
| Натрий | 277mg | 17mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.11mg | 8% |
| Медь | 0.368mg | 0.299mg | 8% |
| Фосфор | 104mg | 153mg | 7% |
| Витамин B9 | 25µg | 3µg | 6% |
| Калорийность | 274kcal | 149kcal | 6% |
| Витамин B3 | 1.56mg | 0.7mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.158mg | 0.2mg | 4% |
| Холин | 37.4mg | 23.2mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.393g | 0.011g | 3% |
| Витамин B5 | 0.509mg | 0.596mg | 2% |
| Фруктоза | 1.07g | 1% | |
| Белки | 5.97g | 6.36g | 1% |
| Витамин A | 8µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 31.63g | 30.96g | N/A |
| Сахар | 2.38g | 1g | N/A |
| Транс-жиры | 0.254g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.03mg | 0.066mg | 0% |
| Треонин | 0.18mg | 0.157mg | 0% |
| Изолейцин | 0.24mg | 0.217mg | 0% |
| Лейцин | 0.4mg | 0.308mg | 0% |
| Лизин | 0.37mg | 0.273mg | 0% |
| Метионин | 0.08mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.23mg | 0.183mg | 0% |
| Валин | 0.34mg | 0.291mg | 0% |
| Гистидин | 0.13mg | 0.113mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.008g | 0g | N/A |
| 0.585g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.184g | 0g | N/A |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.017g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.557g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
63%
41%
Итоговая оценка минералов
906%
67%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чеснок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.38g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чеснок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 260mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чеснок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.863g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ground cloves ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ground cloves дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ground cloves более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах