Сравнить продукты Ground turkey и Фахита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +36.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +115.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +53.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +403.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +127% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +86.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +82.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +64.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +63.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +148.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +75% |
| Содержит больше ХолинХолин | +15.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +29.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.34µg | 0.54µg | 33% |
| Натрий | 78mg | 799mg | 31% |
| Селен | 31.1µg | 16.7µg | 26% |
| Витамин B3 | 8.724mg | 4.779mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.633mg | 0.387mg | 19% |
| Белки | 27.37g | 18.56g | 18% |
| Цинк | 3.11mg | 1.37mg | 16% |
| Медь | 0.151mg | 0.03mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.917g | 1.089g | 12% |
| Витамин B5 | 1.193mg | 0.726mg | 9% |
| Жиры | 10.4g | 5.73g | 7% |
| Железо | 1.52mg | 0.99mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 2.669g | 1.596g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.458g | 2.333g | 3% |
| Калорийность | 203kcal | 135kcal | 3% |
| Витамин A | 24µg | 0µg | 3% |
| Фосфор | 254mg | 277mg | 3% |
| Кальций | 28mg | 13mg | 2% |
| Холестерин | 93mg | 88mg | 2% |
| Холин | 78.2mg | 67.8mg | 2% |
| Магний | 30mg | 22mg | 2% |
| Марганец | 0.011mg | 0.066mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.077mg | 0.1mg | 2% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.22mg | 1% |
| Витамин D | 8IU | 1% | |
| Витамин B9 | 7µg | 4µg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Углеводы | 0g | 2.23g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 2.23g | N/A |
| Калий | 294mg | 284mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.211mg | 0.213mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.134g | N/A | |
| Триптофан | 0.312mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 1.258mg | 0.452mg | 0% |
| Изолейцин | 1.227mg | 0.813mg | 0% |
| Лейцин | 2.262mg | 1.56mg | 0% |
| Лизин | 2.452mg | 1.857mg | 0% |
| Метионин | 0.806mg | 0.552mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.068mg | 0.763mg | 0% |
| Валин | 1.27mg | 0.847mg | 0% |
| Гистидин | 0.811mg | 0.68mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.009g | 0g | N/A |
| 0.136g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.012g | 0.007g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A | |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.019g | 0.01g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.508g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.37 г
Жиры:
10.4 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.07 г
Другое:
0.16 г
Белки:
18.56 г
Жиры:
5.73 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
70.6 г
Другое:
2.88 г
| Содержит больше БелкиБелки | +47.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +81.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1700% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.458 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.917 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.596 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.333 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.089 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +48.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +167.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -40.2% |
