Сравнить продукты Grouper fish и Abalone
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +67.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91% |
| Содержит больше МагнийМагний | +51.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +76.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +233.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +406.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +86.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +51.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +483.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +10.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2400% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +133.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +171.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2066.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +398.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +229.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B5 | 0.87mg | 2.87mg | 40% |
| Железо | 1.14mg | 3.8mg | 33% |
| Натрий | 53mg | 591mg | 23% |
| Медь | 0.045mg | 0.228mg | 20% |
| Холестерин | 47mg | 94mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.35mg | 0.15mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.081mg | 0.22mg | 12% |
| Фосфор | 143mg | 217mg | 11% |
| Белки | 24.84g | 19.63g | 10% |
| Витамин B2 | 0.006mg | 0.13mg | 10% |
| Селен | 46.8µg | 51.8µg | 9% |
| Витамин B3 | 0.381mg | 1.9mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.403g | 1.676g | 8% |
| Жиры | 1.3g | 6.78g | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.299g | 1.646g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.268g | 2.741g | 6% |
| Калий | 475mg | 284mg | 6% |
| Магний | 37mg | 56mg | 5% |
| Витамин A | 50µg | 2µg | 5% |
| Калорийность | 118kcal | 189kcal | 4% |
| Цинк | 0.51mg | 0.95mg | 4% |
| Углеводы | 0g | 11.05g | 4% |
| Марганец | 0.012mg | 0.07mg | 3% |
| Кальций | 21mg | 37mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.8mg | 2% |
| Витамин B9 | 10µg | 14µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 11.05g | N/A |
| Витамин B12 | 0.69µg | 0.69µg | 0% |
| Триптофан | 0.278mg | 0.224mg | 0% |
| Треонин | 1.089mg | 0.838mg | 0% |
| Изолейцин | 1.145mg | 0.854mg | 0% |
| Лейцин | 2.019mg | 1.386mg | 0% |
| Лизин | 2.282mg | 1.433mg | 0% |
| Метионин | 0.735mg | 0.441mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.97mg | 0.715mg | 0% |
| Валин | 1.28mg | 0.86mg | 0% |
| Гистидин | 0.731mg | 0.378mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.035g | 0.054g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.213g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | 0.046g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.84 г
Жиры:
1.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.36 г
Другое:
0.5 г
Белки:
19.63 г
Жиры:
6.78 г
Углеводы:
11.05 г
Вода:
60.1 г
Другое:
2.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +26.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +421.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +388% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.299 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.268 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.403 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.646 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.741 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.676 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +922.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +315.9% |
