Сравнить продукты Grouper fish и Cuttlefish
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +23.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +34.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +328.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +428.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1204.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +239.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +170.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +816.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +800% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +74% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +133.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +126% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15066.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +219.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +334.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.69µg | 3µg | 96% |
| Витамин B2 | 0.006mg | 0.91mg | 70% |
| Железо | 1.14mg | 6.02mg | 61% |
| Медь | 0.045mg | 0.587mg | 60% |
| Фосфор | 143mg | 387mg | 35% |
| Холестерин | 47mg | 112mg | 22% |
| Белки | 24.84g | 16.24g | 17% |
| Витамин B6 | 0.35mg | 0.15mg | 15% |
| Натрий | 53mg | 372mg | 14% |
| Цинк | 0.51mg | 1.73mg | 11% |
| Кальций | 21mg | 90mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.87mg | 0.5mg | 7% |
| Витамин A | 50µg | 113µg | 7% |
| Витамин C | 0mg | 5.3mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.081mg | 0.009mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.381mg | 1.216mg | 5% |
| Калий | 475mg | 354mg | 4% |
| Марганец | 0.012mg | 0.11mg | 4% |
| Селен | 46.8µg | 44.8µg | 4% |
| Витамин B9 | 10µg | 16µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.403g | 0.134g | 2% |
| Калорийность | 118kcal | 79kcal | 2% |
| Магний | 37mg | 30mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.299g | 0.118g | 1% |
| Жиры | 1.3g | 0.7g | 1% |
| Углеводы | 0g | 0.82g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.82g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.268g | 0.081g | 0% |
| Триптофан | 0.278mg | 0.182mg | 0% |
| Треонин | 1.089mg | 0.699mg | 0% |
| Изолейцин | 1.145mg | 0.707mg | 0% |
| Лейцин | 2.019mg | 1.143mg | 0% |
| Лизин | 2.282mg | 1.213mg | 0% |
| Метионин | 0.735mg | 0.366mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.97mg | 0.582mg | 0% |
| Валин | 1.28mg | 0.709mg | 0% |
| Гистидин | 0.731mg | 0.312mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.035g | 0.039g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.213g | 0.066g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.84 г
Жиры:
1.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.36 г
Другое:
0.5 г
Белки:
16.24 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
0.82 г
Вода:
80.56 г
Другое:
1.68 г
| Содержит больше БелкиБелки | +53% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +85.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +236% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~80.56g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.299 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.268 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.403 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.134 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +230.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +200.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.5% |
