Сравнить продукты Grouper fish и Eel
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +42.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +78.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +55.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -18.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +463.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +23.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +307.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +93.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +233.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +210.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +354.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2174% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +125.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +750% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1077.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +318.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +70% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 50µg | 1137µg | 121% |
| Витамин B12 | 0.69µg | 2.89µg | 92% |
| Селен | 46.8µg | 8.3µg | 70% |
| Холестерин | 47mg | 161mg | 38% |
| Витамин B3 | 0.381mg | 4.487mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.268g | 9.218g | 22% |
| Жиры | 1.3g | 14.95g | 21% |
| Витамин B6 | 0.35mg | 0.077mg | 21% |
| Фосфор | 143mg | 277mg | 19% |
| Цинк | 0.51mg | 2.08mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.87mg | 0.28mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.299g | 3.023g | 12% |
| Витамин B1 | 0.081mg | 0.183mg | 9% |
| Калорийность | 118kcal | 236kcal | 6% |
| Железо | 1.14mg | 0.64mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.403g | 1.214g | 5% |
| Калий | 475mg | 349mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.006mg | 0.051mg | 3% |
| Магний | 37mg | 26mg | 3% |
| Медь | 0.045mg | 0.029mg | 2% |
| Белки | 24.84g | 23.65g | 2% |
| Витамин B9 | 10µg | 17µg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.8mg | 2% |
| Марганец | 0.012mg | 0.04mg | 1% |
| Натрий | 53mg | 65mg | 1% |
| Кальций | 21mg | 26mg | 1% |
| Триптофан | 0.278mg | 0.265mg | 0% |
| Треонин | 1.089mg | 1.037mg | 0% |
| Изолейцин | 1.145mg | 1.09mg | 0% |
| Лейцин | 2.019mg | 1.922mg | 0% |
| Лизин | 2.282mg | 2.171mg | 0% |
| Метионин | 0.735mg | 0.7mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.97mg | 0.923mg | 0% |
| Валин | 1.28mg | 1.218mg | 0% |
| Гистидин | 0.731mg | 0.696mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.035g | 0.108g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.213g | 0.081g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | 0.095g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.84 г
Жиры:
1.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.36 г
Другое:
0.5 г
Белки:
23.65 г
Жиры:
14.95 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.31 г
Другое:
2.09 г
| Содержит больше ВодаВода | +23.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1050% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +318% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~23.65g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.299 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.268 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.403 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.218 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.214 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3339.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +201.2% |
