Сравнить продукты Grouper fish и Икра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +42.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +67.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +48.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +184.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +151% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +260.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +10.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +89.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +82% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +242% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15716.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +475.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +32.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1572.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +820% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.69µg | 11.54µg | 452% |
| Холестерин | 47mg | 479mg | 144% |
| Витамин B2 | 0.006mg | 0.949mg | 73% |
| Фосфор | 143mg | 515mg | 53% |
| Витамин B9 | 10µg | 92µg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.403g | 3.404g | 20% |
| Витамин C | 0mg | 16.4mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.081mg | 0.277mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.35mg | 0.185mg | 13% |
| Витамин B3 | 0.381mg | 2.192mg | 11% |
| Жиры | 1.3g | 8.23g | 11% |
| Селен | 46.8µg | 51.7µg | 9% |
| Медь | 0.045mg | 0.128mg | 9% |
| Белки | 24.84g | 28.62g | 8% |
| Цинк | 0.51mg | 1.28mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.299g | 1.866g | 7% |
| Витамин B5 | 0.87mg | 1.154mg | 6% |
| Калий | 475mg | 283mg | 6% |
| Витамин A | 50µg | 91µg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.268g | 2.129g | 5% |
| Железо | 1.14mg | 0.77mg | 5% |
| Калорийность | 118kcal | 204kcal | 4% |
| Натрий | 53mg | 117mg | 3% |
| Магний | 37mg | 26mg | 3% |
| Кальций | 21mg | 28mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 1.92g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 1.92g | N/A |
| Марганец | 0.012mg | 0.013mg | 0% |
| Триптофан | 0.278mg | 0.375mg | 0% |
| Треонин | 1.089mg | 1.305mg | 0% |
| Изолейцин | 1.145mg | 1.465mg | 0% |
| Лейцин | 2.019mg | 2.509mg | 0% |
| Лизин | 2.282mg | 2.179mg | 0% |
| Метионин | 0.735mg | 0.71mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.97mg | 1.401mg | 0% |
| Валин | 1.28mg | 1.676mg | 0% |
| Гистидин | 0.731mg | 0.778mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.035g | 1.26g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.213g | 1.747g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | 0.105g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.84 г
Жиры:
1.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.36 г
Другое:
0.5 г
Белки:
28.62 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
1.92 г
Вода:
58.63 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +25.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +15.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +533.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +420% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.299 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.268 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.403 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.866 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.129 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.404 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +694.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +744.7% |
