Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Headcheese и Пашинки

Сравнить

Инфографика

Headcheese vs Пашинки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 4.8% 2.7% 56% 41% 26% 24% 123% 0% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 6% 30% 65% 27% 134% 90% 7.3% 1.2% 160%
Содержит больше МедьМедь +48.8%
Содержит больше МагнийМагний +155.6%
Содержит больше КальцийКальций +25%
Содержит больше КалийКалий +993.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +16%
Содержит больше ЦинкЦинк +405.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +275%
Содержит меньше НатрийНатрий -94%
Содержит больше СеленСелен +29300%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5% 14% 5.8% 27% 8.3% 0% 44% 131% 8.5% 1.5% 57%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.6% 0% 19% 31% 138% 33% 134% 204% 3.5% 6.8% 57%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +142.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +52%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +226.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +15.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1573.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +204.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +55.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +350%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~105.4mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Headcheese Пашинки DV% diff.
Селен 0.1µg 29.4µg 53%
Витамин B3 0.44mg 7.363mg 43%
Натрий 941mg 56mg 38%
Цинк 0.97mg 4.9mg 36%
Витамин B6 0.19mg 0.579mg 30%
Белки 13.83g 27.66g 28%
Витамин B12 1.05µg 1.63µg 24%
Фосфор 56mg 210mg 22%
Витамин B5 0.545mg 11%
Калий 31mg 339mg 9%
Мононенасыщенные жиры 5.601g 3.317g 6%
Витамин D 37IU 5%
Полиненасыщенные жиры 1.134g 0.322g 5%
Витамин D 0.9µg 5%
Жиры 10.9g 8.23g 4%
Витамин B1 0.023mg 0.075mg 4%
Медь 0.122mg 0.082mg 4%
Холестерин 69mg 79mg 3%
Железо 1.5mg 1.74mg 3%
Магний 9mg 23mg 3%
Витамин B9 2µg 9µg 2%
Витамин K 3.4µg 1.4µg 2%
Калорийность 157kcal 192kcal 2%
Витамин B2 0.115mg 0.133mg 1%
Витамин E 0.25mg 0.38mg 1%
Кальций 16mg 20mg 0%
Марганец 0.009mg 0%
Холин 104.1mg 105.4mg 0%
Насыщенные жиры 3.402g 3.395g 0%
Триптофан 0.182mg 0%
Треонин 1.105mg 0%
Изолейцин 1.259mg 0%
Лейцин 2.201mg 0%
Лизин 2.338mg 0%
Метионин 0.72mg 0%
Фенилаланин 1.093mg 0%
Валин 1.372mg 0%
Гистидин 0.883mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 11% 74%
Белки: 13.83 г
Жиры: 10.9 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.84 г
Другое: 1.43 г
28% 8% 64%
Белки: 27.66 г
Жиры: 8.23 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.17 г
Другое: 0 г
Содержит больше ЖирыЖиры +32.4%
Содержит больше ВодаВода +15.1%
Содержит больше ДругоеДругое +-2483.3%
Содержит больше БелкиБелки +100%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~0g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 55% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.402 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.601 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.134 г
48% 47% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.395 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.317 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.322 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +68.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +252.2%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~3.395g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Headcheese - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171630/nutrients
  2. Пашинки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168733/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.