Сравнить продукты Зельц и пашинки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МедьМедь | +48.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +155.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +993.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +405.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +275% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +29300% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +142.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +52% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +226.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1573.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +204.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +55.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.1µg | 29.4µg | 53% |
| Витамин B3 | 0.44mg | 7.363mg | 43% |
| Натрий | 941mg | 56mg | 38% |
| Цинк | 0.97mg | 4.9mg | 36% |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.579mg | 30% |
| Белки | 13.83g | 27.66g | 28% |
| Витамин B12 | 1.05µg | 1.63µg | 24% |
| Фосфор | 56mg | 210mg | 22% |
| Витамин B5 | 0.545mg | 11% | |
| Калий | 31mg | 339mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.601g | 3.317g | 6% |
| Витамин D | 37 IU | 5% | |
| Витамин D | 0.9µg | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.134g | 0.322g | 5% |
| Жиры | 10.9g | 8.23g | 4% |
| Медь | 0.122mg | 0.082mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.075mg | 4% |
| Холестерин | 69mg | 79mg | 3% |
| Магний | 9mg | 23mg | 3% |
| Железо | 1.5mg | 1.74mg | 3% |
| Калорийность | 157kcal | 192kcal | 2% |
| Витамин K | 3.4µg | 1.4µg | 2% |
| Витамин B9 | 2µg | 9µg | 2% |
| Витамин E | 0.25mg | 0.38mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.133mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 8.8g | 14g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 114kcal | 69kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 64g | 52g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2 | 1.1 | N/A |
| Кальций | 16mg | 20mg | 0% |
| Марганец | 0.009mg | 0% | |
| Холин | 104.1mg | 105.4mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 3.402g | 3.395g | 0% |
| Триптофан | 0.182mg | 0% | |
| Треонин | 1.105mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.259mg | 0% | |
| Лейцин | 2.201mg | 0% | |
| Лизин | 2.338mg | 0% | |
| Метионин | 0.72mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.093mg | 0% | |
| Валин | 1.372mg | 0% | |
| Гистидин | 0.883mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +32.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +100% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +68.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +252.2% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~3.395g
