Сравнить продукты Hearts of palm и Agar
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+25%
Содержит
больше
Кальций
+977.6%
Содержит
больше
Железо
+583.7%
Содержит
больше
Магний
+1926.3%
Содержит
больше
Калий
+535.6%
Содержит
меньше
Натрий
-76.1%
Содержит
больше
Цинк
+404.3%
Содержит
больше
Медь
+358.6%
Содержит
больше
Марганец
+208.5%
Содержит
больше
Селен
+957.1%
Содержит
больше
Фосфор
+25%
Содержит
больше
Кальций
+977.6%
Содержит
больше
Железо
+583.7%
Содержит
больше
Магний
+1926.3%
Содержит
больше
Калий
+535.6%
Содержит
меньше
Натрий
-76.1%
Содержит
больше
Цинк
+404.3%
Содержит
больше
Медь
+358.6%
Содержит
больше
Марганец
+208.5%
Содержит
больше
Селен
+957.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+116.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+289.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+2295.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+1277.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1387.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.01
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+116.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+289.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+2295.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+1277.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1387.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.01
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+106.7%
Содержит
больше
Вода
+939.2%
Содержит
больше
Белки
+146.4%
Содержит
больше
Углеводы
+1650.6%
Содержит
больше
Другое
+92.6%
Белки:
2.52 г
Жиры:
0.62 г
Углеводы:
4.62 г
Вода:
90.2 г
Другое:
2.04 г
Белки:
6.21 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
80.88 г
Вода:
8.68 г
Другое:
3.93 г
Содержит
больше
Жиры
+106.7%
Содержит
больше
Вода
+939.2%
Содержит
больше
Белки
+146.4%
Содержит
больше
Углеводы
+1650.6%
Содержит
больше
Другое
+92.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+281.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+98%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-53.1%
Насыщенные жиры:
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
0.103 г
Полиненасыщенные жиры:
0.202 г
Насыщенные жиры:
0.061 г
Мононенасыщенные жиры:
0.027 г
Полиненасыщенные жиры:
0.102 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+281.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+98%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-53.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.22g | 73.18g |
|
|
| Белки | 2.52g | 6.21g |
|
| Жиры | 0.62g | 0.3g |
|
| Углеводы | 4.62g | 80.88g |
|
| Калорийность | 28kcal | 306kcal |
|
| Сахар | 2.97g |
|
|
| Клетчатка | 2.4g | 7.7g |
|
| Кальций | 58mg | 625mg |
|
| Железо | 3.13mg | 21.4mg |
|
| Магний | 38mg | 770mg |
|
| Фосфор | 65mg | 52mg |
|
| Калий | 177mg | 1125mg |
|
| Натрий | 426mg | 102mg |
|
| Цинк | 1.15mg | 5.8mg |
|
| Медь | 0.133mg | 0.61mg |
|
| Марганец | 1.394mg | 4.3mg |
|
| Селен | 0.7µg | 7.4µg |
|
| Витамин E | 5mg |
|
|
| Витамин C | 7.9mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.01mg |
|
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.222mg |
|
| Витамин B3 | 0.437mg | 0.202mg |
|
| Витамин B5 | 0.126mg | 3.018mg |
|
| Витамин B6 | 0.022mg | 0.303mg |
|
| Витамин B9, общий | 39µg | 580µg |
|
| Витамин K | 24.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.023mg |
|
|
| Треонин | 0.097mg |
|
|
| Изолейцин | 0.101mg |
|
|
| Лейцин | 0.169mg |
|
|
| Лизин | 0.091mg |
|
|
| Метионин | 0.042mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.098mg |
|
|
| Валин | 0.114mg |
|
|
| Гистидин | 0.055mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.13g | 0.061g |
|
| 0.087g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 0.103g | 0.027g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.202g | 0.102g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
75%
Итоговая оценка минералов
52%
264%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Hearts of palm содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Agar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 324mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Agar содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.069g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Agar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах