Сравнить продукты Сердцевина пальмы (пальмито) и Картофель (сорт Рассет)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +26.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +222.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +192.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +24.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +228.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +511.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +40% |
| Содержит больше КалийКалий | +210.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +509.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +208.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +201.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1509.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.394mg | 0.228mg | 51% |
| Витамин B6 | 0.022mg | 0.354mg | 26% |
| Железо | 3.13mg | 1.07mg | 26% |
| Натрий | 426mg | 14mg | 18% |
| Калий | 177mg | 550mg | 11% |
| Крахмал | 17.45g | 7% | |
| Цинк | 1.15mg | 0.35mg | 7% |
| Углеводы | 4.62g | 21.44g | 6% |
| Витамин B3 | 0.437mg | 1.348mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.067mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.126mg | 0.38mg | 5% |
| Кальций | 58mg | 18mg | 4% |
| Холин | 15mg | 3% | |
| Витамин B9 | 39µg | 26µg | 3% |
| Калорийность | 28kcal | 97kcal | 3% |
| Медь | 0.133mg | 0.107mg | 3% |
| Витамин K | 2µg | 2% | |
| Магний | 38mg | 30mg | 2% |
| Фосфор | 65mg | 71mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.048mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.202g | 0.054g | 1% |
| Жиры | 0.62g | 0.13g | 1% |
| Белки | 2.52g | 2.63g | 0% |
| Витамин C | 7.9mg | 8.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 2.22g | 19.14g | N/A |
| Сахар | 1.08g | N/A | |
| Клетчатка | 2.4g | 2.3g | 0% |
| Витамин E | 0.07mg | 0% | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Селен | 0.7µg | 0.5µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 0.032g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.103g | 0.003g | 0% |
| Триптофан | 0.023mg | 0.027mg | 0% |
| Треонин | 0.097mg | 0.086mg | 0% |
| Изолейцин | 0.101mg | 0.085mg | 0% |
| Лейцин | 0.169mg | 0.125mg | 0% |
| Лизин | 0.091mg | 0.137mg | 0% |
| Метионин | 0.042mg | 0.041mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.098mg | 0.104mg | 0% |
| Валин | 0.114mg | 0.131mg | 0% |
| Гистидин | 0.055mg | 0.044mg | 0% |
| Фруктоза | 0.32g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.52 г
Жиры:
0.62 г
Углеводы:
4.62 г
Вода:
90.2 г
Другое:
2.04 г
Белки:
2.63 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
21.44 г
Вода:
74.45 г
Другое:
1.35 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +376.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +51.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +364.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~2.63g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.103 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.202 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.003 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.054 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3333.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +274.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.4% |
