Сравнить продукты Сердцевина пальмы (пальмито) и Квашеная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +192.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +93.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +112.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +38.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +505.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +225% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +823.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +159.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +205.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +35.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +62.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +86.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +90.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +490.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.394mg | 0.151mg | 54% |
| Железо | 3.13mg | 1.47mg | 21% |
| Витамин K | 13µg | 11% | |
| Натрий | 426mg | 661mg | 10% |
| Цинк | 1.15mg | 0.19mg | 9% |
| Витамин C | 7.9mg | 14.7mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.022mg | 0.13mg | 8% |
| Фосфор | 65mg | 20mg | 6% |
| Магний | 38mg | 13mg | 6% |
| Витамин B9 | 39µg | 24µg | 4% |
| Медь | 0.133mg | 0.096mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.022mg | 3% |
| Белки | 2.52g | 0.91g | 3% |
| Кальций | 58mg | 30mg | 3% |
| Клетчатка | 2.4g | 2.9g | 2% |
| Витамин B3 | 0.437mg | 0.143mg | 2% |
| Холин | 10.4mg | 2% | |
| Витамин E | 0.14mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.202g | 0.067g | 1% |
| Витамин B5 | 0.126mg | 0.093mg | 1% |
| Жиры | 0.62g | 0.14g | 1% |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.021mg | 1% |
| Калорийность | 28kcal | 19kcal | 0% |
| Углеводы | 4.62g | 4.28g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.22g | 1.38g | N/A |
| Калий | 177mg | 170mg | 0% |
| Сахар | 1.78g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Селен | 0.7µg | 0.6µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 0.034g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.103g | 0.013g | 0% |
| Триптофан | 0.023mg | 0.008mg | 0% |
| Треонин | 0.097mg | 0.025mg | 0% |
| Изолейцин | 0.101mg | 0.021mg | 0% |
| Лейцин | 0.169mg | 0.029mg | 0% |
| Лизин | 0.091mg | 0.031mg | 0% |
| Метионин | 0.042mg | 0.009mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.098mg | 0.023mg | 0% |
| Валин | 0.114mg | 0.03mg | 0% |
| Гистидин | 0.055mg | 0.016mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.52 г
Жиры:
0.62 г
Углеводы:
4.62 г
Вода:
90.2 г
Другое:
2.04 г
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
4.28 г
Вода:
92.52 г
Другое:
2.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +176.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +342.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~4.28g
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.52g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.15г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.103 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.202 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.067 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +692.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +201.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.8% |
