Сравнить продукты Сердцевина пальмы (пальмито) и Редька посевная (Редька огородная)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +280% |
| Содержит больше КальцийКальций | +132% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +820.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +166% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +310.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +225% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1920.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +31.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +46.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +72% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +56% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +87.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +31% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +222.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.394mg | 0.069mg | 58% |
| Железо | 3.13mg | 0.34mg | 35% |
| Натрий | 426mg | 39mg | 17% |
| Медь | 0.133mg | 0.05mg | 9% |
| Витамин C | 7.9mg | 14.8mg | 8% |
| Цинк | 1.15mg | 0.28mg | 8% |
| Магний | 38mg | 10mg | 7% |
| Фосфор | 65mg | 20mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.022mg | 0.071mg | 4% |
| Витамин B9 | 39µg | 25µg | 4% |
| Белки | 2.52g | 0.68g | 4% |
| Кальций | 58mg | 25mg | 3% |
| Клетчатка | 2.4g | 1.6g | 3% |
| Калий | 177mg | 233mg | 2% |
| Калорийность | 28kcal | 16kcal | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Холин | 6.5mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.202g | 0.048g | 1% |
| Витамин B5 | 0.126mg | 0.165mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.039mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.437mg | 0.254mg | 1% |
| Жиры | 0.62g | 0.1g | 1% |
| Фруктоза | 0.71g | 1% | |
| Углеводы | 4.62g | 3.4g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.22g | 1.8g | N/A |
| Сахар | 1.86g | N/A | |
| Селен | 0.7µg | 0.6µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.012mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 0.032g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.103g | 0.017g | 0% |
| Триптофан | 0.023mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.097mg | 0.023mg | 0% |
| Изолейцин | 0.101mg | 0.02mg | 0% |
| Лейцин | 0.169mg | 0.031mg | 0% |
| Лизин | 0.091mg | 0.033mg | 0% |
| Метионин | 0.042mg | 0.01mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.098mg | 0.036mg | 0% |
| Валин | 0.114mg | 0.035mg | 0% |
| Гистидин | 0.055mg | 0.013mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.52 г
Жиры:
0.62 г
Углеводы:
4.62 г
Вода:
90.2 г
Другое:
2.04 г
Белки:
0.68 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
3.4 г
Вода:
95.27 г
Другое:
0.55 г
| Содержит больше БелкиБелки | +270.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +520% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +270.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~95.27g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.103 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.202 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +505.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +320.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.4% |
