Сравнить продукты Сердцевина пальмы (пальмито) и ямс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +111.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +314.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +501.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +475% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +32.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +275.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +278.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +14.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +103.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +143.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +53.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +763.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +26.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +146.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +936.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.394mg | 0.371mg | 44% |
| Железо | 3.13mg | 0.52mg | 33% |
| Натрий | 426mg | 8mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.022mg | 0.228mg | 16% |
| Калий | 177mg | 670mg | 15% |
| Цинк | 1.15mg | 0.2mg | 9% |
| Углеводы | 4.62g | 27.48g | 8% |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.095mg | 7% |
| Клетчатка | 2.4g | 3.9g | 6% |
| Витамин B9 | 39µg | 16µg | 6% |
| Витамин C | 7.9mg | 12.1mg | 5% |
| Магний | 38mg | 18mg | 5% |
| Калорийность | 28kcal | 116kcal | 4% |
| Кальций | 58mg | 14mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.126mg | 0.311mg | 4% |
| Холин | 16.2mg | 3% | |
| Белки | 2.52g | 1.49g | 2% |
| Медь | 0.133mg | 0.152mg | 2% |
| Фосфор | 65mg | 49mg | 2% |
| Витамин E | 0.34mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.028mg | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Жиры | 0.62g | 0.14g | 1% |
| Витамин A | 0µg | 6µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.437mg | 0.552mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.202g | 0.06g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.22g | 23.58g | N/A |
| Сахар | 0.49g | N/A | |
| Селен | 0.7µg | 0.7µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 0.029g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.103g | 0.005g | 0% |
| Триптофан | 0.023mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.097mg | 0.052mg | 0% |
| Изолейцин | 0.101mg | 0.05mg | 0% |
| Лейцин | 0.169mg | 0.094mg | 0% |
| Лизин | 0.091mg | 0.058mg | 0% |
| Метионин | 0.042mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.098mg | 0.069mg | 0% |
| Валин | 0.114mg | 0.06mg | 0% |
| Гистидин | 0.055mg | 0.033mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.52 г
Жиры:
0.62 г
Углеводы:
4.62 г
Вода:
90.2 г
Другое:
2.04 г
Белки:
1.49 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
27.48 г
Вода:
70.13 г
Другое:
0.76 г
| Содержит больше БелкиБелки | +69.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +342.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +168.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +494.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.103 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.202 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1960% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +236.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.7% |
