Сравнить продукты Herring и Улитка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +640% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +27% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +70.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +509.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +148.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +239% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -39.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +20% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1020% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +149.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +194.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +167.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2528% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +28.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +265% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 13.14µg | 0.5µg | 527% |
| Магний | 41mg | 250mg | 50% |
| Селен | 46.8µg | 27.4µg | 35% |
| Медь | 0.118mg | 0.4mg | 31% |
| Витамин D | 214IU | 0IU | 27% |
| Витамин D | 5.4µg | 0µg | 27% |
| Железо | 1.41mg | 3.5mg | 26% |
| Витамин E | 1.37mg | 5mg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.735g | 0.252g | 17% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.13mg | 17% |
| Витамин B3 | 4.124mg | 1.4mg | 17% |
| Жиры | 11.59g | 1.4g | 16% |
| Витамин B5 | 0.74mg | 15% | |
| Белки | 23.03g | 16.1g | 14% |
| Витамин B2 | 0.299mg | 0.12mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.79g | 0.259g | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.615g | 0.361g | 10% |
| Холестерин | 77mg | 50mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.112mg | 0.01mg | 9% |
| Калорийность | 203kcal | 90kcal | 6% |
| Кальций | 74mg | 10mg | 6% |
| Фосфор | 303mg | 272mg | 4% |
| Холин | 83.3mg | 65mg | 3% |
| Марганец | 0.04mg | 2% | |
| Натрий | 115mg | 70mg | 2% |
| Цинк | 1.27mg | 1mg | 2% |
| Витамин B9 | 12µg | 6µg | 2% |
| Витамин A | 36µg | 30µg | 1% |
| Углеводы | 0g | 2g | 1% |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Калий | 419mg | 382mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 2g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Триптофан | 0.258mg | 0% | |
| Треонин | 1.01mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.061mg | 0% | |
| Лейцин | 1.872mg | 0% | |
| Лизин | 2.115mg | 0% | |
| Метионин | 0.682mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.899mg | 0% | |
| Валин | 1.187mg | 0% | |
| Гистидин | 0.678mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.909g | 0.119g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.105g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.071g | 0.099g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +43% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +727.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.3г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1749.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +985.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.2% |
