Сравнить продукты Hominy и Моринга масличная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +72.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +133.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +328.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +181.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +5022.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +180% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +270% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1666.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1133.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1778.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +415.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.48 г
Жиры:
0.88 г
Углеводы:
14.26 г
Вода:
82.53 г
Другое:
0.85 г
Белки:
2.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
8.53 г
Вода:
88.2 г
Другое:
0.97 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +340% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +67.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +41.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.123 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.231 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.399 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.033 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.102 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +126.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13200% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 141mg | 157% |
| Калий | 9mg | 461mg | 13% |
| Натрий | 345mg | 42mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.154mg | 0.794mg | 13% |
| Витамин B9 | 1µg | 44µg | 11% |
| Витамин B6 | 0.005mg | 0.12mg | 9% |
| Марганец | 0.07mg | 0.259mg | 8% |
| Магний | 16mg | 45mg | 7% |
| Медь | 0.03mg | 0.084mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.006mg | 0.074mg | 5% |
| Цинк | 1.05mg | 0.45mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.003mg | 0.053mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.033mg | 0.62mg | 4% |
| Селен | 3µg | 0.7µg | 4% |
| Клетчатка | 2.5g | 3.2g | 3% |
| Железо | 0.62mg | 0.36mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.399g | 0.003g | 3% |
| Калорийность | 72kcal | 37kcal | 2% |
| Фосфор | 35mg | 50mg | 2% |
| Кальций | 10mg | 30mg | 2% |
| Углеводы | 14.26g | 8.53g | 2% |
| Жиры | 0.88g | 0.2g | 1% |
| Белки | 1.48g | 2.1g | 1% |
| Холин | 3.1mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 11.76g | 5.33g | N/A |
| Сахар | 1.82g | N/A | |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Витамин A | 0µg | 4µg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.123g | 0.033g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.231g | 0.102g | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.05mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.058mg | 0% | |
| Лейцин | 0.202mg | 0% | |
| Лизин | 0.033mg | 0% | |
| Метионин | 0.031mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.076mg | 0% | |
| Валин | 0.077mg | 0% | |
| Гистидин | 0.045mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
48%
Итоговая оценка минералов
16%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Моринга масличная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.82g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Моринга масличная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 303mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Моринга масличная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.09g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Моринга масличная ниже (Разница - 40)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Моринга масличная более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах