Сравнить продукты Hominy и салат Эскарол (эскариоль)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +23.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +52.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +59.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +360% |
| Содержит больше КалийКалий | +2622.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +190% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +450% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1866.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +933.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +845.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +436.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +220% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +105850% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7700% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0.2µg | 211.9µg | 176% |
| Витамин B9 | 1µg | 78µg | 19% |
| Натрий | 345mg | 19mg | 14% |
| Марганец | 0.07mg | 0.385mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.154mg | 0.826mg | 13% |
| Витамин A | 0µg | 94µg | 10% |
| Калий | 9mg | 245mg | 7% |
| Медь | 0.03mg | 0.087mg | 6% |
| Селен | 3µg | 0.2µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.003mg | 0.059mg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 3.3mg | 4% |
| Углеводы | 14.26g | 3.07g | 4% |
| Кальций | 10mg | 46mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.006mg | 0.062mg | 4% |
| Калорийность | 72kcal | 19kcal | 3% |
| Цинк | 1.05mg | 0.69mg | 3% |
| Фосфор | 35mg | 22mg | 2% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.4mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.033mg | 0.312mg | 2% |
| Холин | 3.1mg | 15.4mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.399g | 0.081g | 2% |
| Белки | 1.48g | 1.15g | 1% |
| Жиры | 0.88g | 0.18g | 1% |
| Магний | 16mg | 13mg | 1% |
| Железо | 0.62mg | 0.72mg | 1% |
| Клетчатка | 2.5g | 2.8g | 1% |
| Витамин B6 | 0.005mg | 0.016mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.231g | 0.004g | 1% |
| Чистые углеводы | 11.76g | 0.27g | N/A |
| Сахар | 1.82g | 0.23g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.123g | 0.042g | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.05mg | 0.046mg | 0% |
| Изолейцин | 0.058mg | 0.066mg | 0% |
| Лейцин | 0.202mg | 0.09mg | 0% |
| Лизин | 0.033mg | 0.058mg | 0% |
| Метионин | 0.031mg | 0.013mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.076mg | 0.049mg | 0% |
| Валин | 0.077mg | 0.058mg | 0% |
| Гистидин | 0.045mg | 0.021mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.48 г
Жиры:
0.88 г
Углеводы:
14.26 г
Вода:
82.53 г
Другое:
0.85 г
Белки:
1.15 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
3.07 г
Вода:
94.29 г
Другое:
1.31 г
| Содержит больше БелкиБелки | +28.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +388.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +364.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +54.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.123 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.231 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.399 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.081 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5675% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +392.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.9% |
